Sover du på en hotbed av bakterier?

En färsk undersökning av madrassprover belyser bakterier, jäst och mögel som du kanske sover med!

En vetenskaplig studie på uppdrag av sängspecialist Drömmar, som analyserade prover av åtta år gamla madrasser, har belyst de olika bakterier, jäst och mögel som kan trivas i en madrass.

Prover togs på olika djup, från utsidan till basskiktet. Testerna avslöjade förekomsten av Enterobacteriaceae, Escherichia coli och Staphylococcus aureus bakterie. Det fanns också jäst och formar som t.ex. Cladosporium på det översta lagret plus Aspergillus och Saprofytiskmögel djupare i madrassen.

'Mögelsporer och bakterier byggs upp genom åren och du kan andas in dem på natten. Människor tenderar att fokusera på att rengöra de saker de kan se, till exempel kuddar och lakan, men madrassen kan vara en "hotbed" för potentiell sjukdom. Vissa Staphylococcus aureus bakterier kan orsaka hudinfektioner och det finns stammar som är antibiotikaresistenta, inklusive MRSA, förklarar miljöhygiensexperten Dr Lisa Ackerley.

Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att begränsa bakterierna du utsätts för och hålla din säng i toppskick:

SÄKERHETSKONTROLLLISTA FÖR SOVRUM

• Håll ditt sovrum väl ventilerat och öppna fönster när det är möjligt. Du kan också låta täcket dras tillbaka några timmar efter att du har vaknat, så att sängen kan svalna snabbare. Detta kommer att begränsa tillväxten av mögel och jäst.
• Tvätta örngott, lakan och lock på hög temperatur för att döda bakterier och dammkvalster - helst 60 ° C plus.
• Byt ut din madrass vart åttonde år för att säkerställa att den förblir stödjande och bekväm, och för att undvika uppbyggnad av potentiellt skadliga mikrober.
• Att använda ett madrassskydd hjälper till att minska mängden material som absorberas av madrassen. Du kan tvätta detta regelbundet.
• Gör en enkel sängramskontroll minst två gånger per år. Leta efter lösa beslag eller trasiga lameller eftersom det kan påverka hur madrassen sitter på sängen.

• Bilder: Getty

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.