Christina Anstead avslöjar sitt nummer 1 sätt att förstöra i avsnittet fyra i "Christina on the Coast"

Att ha en egen show betyder inte att du inte behöver ta lite tid för dig själv - och Christina Anstead av HGTV Christina på kusten vet det alltför väl. Renovera hem för kunder (och helt vända hemVänd eller flopp) kan vara extremt stressande, så det är avgörande att ladda om från alla dagar som rivit håret med lite egenvård.

Hennes absoluta favorit sätt att släppa lite ånga, avslöjade i kvällens avsnitt av Christina på kusten, kickboxar. Christinas favoritplats? Boxhaus i Newport Beach med sin tränare, Andre Huseman.

"Att vara på en tillfällig uthyrning när jag startar mitt nya företag och hålla igång det börjar verkligen stressa mig", avslöjade designern. "Jag försöker att inte låta det visa sig, särskilt på jobbet, så normalt försöker jag springa eller ta ut det vid ringen i boxning."

Att vara aktiv är ett bra sätt att koppla av sig själv, och att ha en stödjande make skadar inte heller.

"Tack och lov, Myra har också varit superstödjande, säger Christina. "Han hjälper mig att sätta allt i perspektiv och är en bra axel att luta sig mot."

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Förutom att träna och umgås med Ant gillar Christina också att hålla sig frisk genom att ta bilder. Nej, inte de där skott - friska skott, förstås. Under avsnittet tappade Christina och hennes klienter, Missy och Jesse, ett skott med namnet "The Brave". Det har ingefära, vitlök, oreganolja, gurkmeja och citron, som tydligen var lite för kryddig för Christina.

Christina på kusten sänds på torsdagskvällar vid 21 -tiden. ET på HGTV.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Följ House Beautiful på Instagram.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.