11 sätt att leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv

Även om det inte finns någon bokstavlig översättning, anspelar hygge (uttalas hoo-ga) på en känsla av mysig intimitet och belåtenhet. Det handlar om att skapa känslor av lycka, vänlighet och välbefinnande i vardagen.

Det handlar om att hitta djupare mening inom det vanliga livet och upprätta en meningsfull, uppmärksam förbindelse med världen. Hygge handlar inte om stora gester - det handlar snarare om att omfamna lite lyx varje dag för att främja en känsla av förtrogenhet, komfort och släktskap. Hur härligt.

Så, när de mörkare kvällarna drar in, är det dags att hunka ner, slå sig ner och göra som danskarna. Här är hur:

1. Tillbringa kvalitetstid med vänner och familj.

Vi vet alla att det är roligt att ha det bra med människor vi älskar. Men när var sista gången du satt runt ett stort bord med alla dina närmaste och delade historier fram till småtimmarna? Skrattar, skämtar och dricker hemlagad äppelcider - det här är hygge.

2. Sitt vid en vrålande vedeld.

Få saker väcker känslor av mys och värme mer än en dånande eld under de kallaste månaderna. En riktig "hyggeligt" (översättning: mysig) eld bör naturligtvis använda äkta trä. Faktum är att ett riktigt hyggeligt vardagsrum verkligen borde ha sin egen ved.

3. Håll saker enkla.

Varför spendera timmar i köket, plåga över receptböcker för att skapa komplicerade rätter? Gör saker på dansk sätt och håll maten enkel. Oavsett om du piskar en hjärtvärmande soppa eller enkel kycklingstek, välj alltid något gott som kan tillagas med minsta krångel.

4. Dämpa lamporna och använd ljus istället.

Danskarna älskar ljus, och det gör vi också. De flimrande lågorna skapar ett flyktigt sken och tillför en grubblande atmosfär till även det mörkaste rummet. Men varnas, gå aldrig för den doftande sorten. Inget om hygge är konstgjort - inte ens ljusen. Bivax är bäst.

5. Dekorera insidan med utsidan.

Ofta är ett lyckligt och hälsosamt liv ett liv i naturen. Men ibland är det för kallt att gå ut. För att motverka detta är danskarna stora fans av att ta med sig utomhus: Tänk utsatta stenväggar, trä golv, stora bord gjorda av stora träd och, naturligtvis, stora högar av stockar redo att kastas på en vrålande öppen brand.

6. Baka bröd.

Lukten av a nybakat rustikt bröd vifta genom huset är ungefär som hygge det blir. Att knåda degen kan vara väldigt katartisk och att haka i en hemlagad bakning, direkt från ugnen, med familj och vänner, är en av livets stora enkla nöjen.

7. Drick kakao.

Rörde helst långsamt över en het spis och gjord med äkta fin choklad, grädde och mjölk, hällde sedan i stora muggar och konsumeras i ditt mysiga vardagsrum med vänner. Mmmm utsökt.

8. Beröva dig inte.

Hygge handlar om att njuta av de goda sakerna i livet, de saker som gör oss riktigt lyckliga - vilket, ja, ofta innebär att äta tårta och bakverk. Tja, vi har inget emot om vi gör det!

9. Gå ut.

Det finns mer att hygga än att hålla sig inomhus. Du ser, det handlar om balans och att leva ett bra, hälsosamt liv - så exponering för naturen är absolut nyckeln. Går för en wellie promenad bär en varm halsduk med vinden som piskar upp håret - det är också 100% hygge (så länge du dyker rakt tillbaka till soffan efteråt för att njuta av en kopp kakao).

10. Ta en bok.

Även om hygge omfattar en känsla av bekantskap och samhörighet, kan du fortfarande uppnå det ensam. Det finns få saker som är mer hygge än att kela under en filt och sugas in i en ordentlig pappersbok - snarare än den elektroniska typen. Finns det något mer utsökt än den där nya boklukten?

11. Lägg ner iPhone.

Hygge är motgift mot det moderna livet. Det handlar om att omfamna dessa upplevelser fullt ut och leva i nuet, vilket är svårt att göra när man stirrar på en liten skärm. Så lägg ner telefonen och njut av känslan.

Så, kommer du att prova det?

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.