โซลูชันระบบแสงสว่างที่ชาญฉลาดเพื่อความสงบ เพิ่มพลัง มีสมาธิ และนอนหลับได้ที่บ้าน

เนื่องจากบ้านเป็นศูนย์กลางของกิจกรรม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าใช้แสงประดิษฐ์อย่างเหมาะสม เพื่อดำเนินงานอย่างมีประสิทธิภาพ และใช้แหล่งกำเนิดแสงแบบไดนามิกเหล่านี้เพื่อปรับให้เข้ากับทุก สถานการณ์.

ตัวอย่างเช่น แสงในห้องนอนต้องการลักษณะพิเศษที่แตกต่างกันในตอนเช้ากับในตอนเย็น เช่นเดียวกับการให้แสงสว่างในห้องครัวและห้องรับประทานอาหาร ในการสร้างเอฟเฟกต์ที่กระฉับกระเฉง แสงสีน้ำเงินในมื้อเช้าจึงเหมาะอย่างยิ่ง ในขณะที่แสงสีแดงในตอนเย็นจะช่วยสร้างเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลาย

ทำตามคำแนะนำเหล่านี้จาก Lights.co.ukผู้เชี่ยวชาญด้านโคมไฟและระบบแสงสว่างออนไลน์ เกี่ยวกับวิธีการเลือกไฟที่เหมาะสมกับทุกสถานการณ์ที่บ้าน

1. แสงสีฟ้าเพื่อความตื่นตัวและพลังงาน

เช่นเดียวกับ แสงธรรมชาติ อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี การใช้แสงประดิษฐ์อย่างชาญฉลาดสามารถส่งผลในเชิงบวกได้เช่นกัน แสงสีขาวในเวลากลางวัน ซึ่งมักถูกอธิบายว่าเป็นแสงสีน้ำเงินที่เย็นกว่า เข้าใกล้แสงธรรมชาติมากที่สุด ดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อตื่นนอน เมื่อใช้หลอดไฟที่มีเปอร์เซ็นต์สีน้ำเงินสูงกว่า การหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินในการนอนหลับจะช้าลง สำหรับผู้ที่มี

ความยากลำบากในการลุกจากเตียงในฤดูหนาวแสงสีฟ้าสามารถช่วย 'ชิงไหวชิงพริบ' ร่างกายได้ แสงสีน้ำเงินจะจำลองแสงแดด ทำให้การลุกจากเตียงง่ายขึ้น เหมือนกับวันในฤดูร้อนที่สดใส

สีอ่อนประมาณ 6,000 เคลวินเหมาะสำหรับการเอาชนะเสียงกล่อมตอนเช้า เมื่อแสงส่องจากแหล่งกำเนิดพื้นผิวขนาดใหญ่จากด้านบน ผลกระทบทางชีวภาพจะรุนแรงที่สุด ดังนั้นแผงไฟ LED ที่มีสีของแสงที่หลากหลายจึงมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ สามารถปรับสีของแสงผ่านรีโมทคอนโทรลเพื่อให้เหมาะกับทุกสถานการณ์และรองรับกิจวัตรประจำวัน

2. แสงที่สมบูรณ์แบบสำหรับการอ่านและการเรียนรู้

เมื่อ ทำงานหรือเรียนขอแนะนำให้ใช้แหล่งกำเนิดแสงที่มีโทนสีน้ำเงินสูง (เช่น 6,000 เคลวิน) เนื่องจากจะช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น เมื่ออ่านหรือดูภาพถ่ายและรูปภาพ ควรให้แสงสีขาวธรรมชาติ (ประมาณ 4,000 เคลวิน) ใช้เพราะช่วยปกป้องดวงตาจากความเหนื่อยล้าและช่วยให้สีต่างๆ ปรากฏขึ้นอย่างแท้จริง รูปร่าง.

3. แสงสีแดงสงบและให้ความรู้สึกปลอดภัย

แสงสีขาวอบอุ่นหรือที่เรียกว่าแสงสีแดงให้ความรู้สึกสบายซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลาย สิ่งนี้ยังเข้าถึงจิตใต้สำนึกของเราเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย เพราะแม้แต่บรรพบุรุษรุ่นแรกๆ ของเราก็ยังมารวมตัวกันรอบกองไฟอันอบอุ่นเพื่อแบ่งปันความรู้สึกสบายใจและปลอดภัย ความรู้สึกที่ยังคงฝังแน่นอยู่ในคนสมัยใหม่ในปัจจุบัน

4. แสงอุ่นๆ ช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น

นอนหลับฝันดี เป็นสิ่งสำคัญในการตื่นนอนอย่างสดชื่นในตอนเช้า สำหรับผู้ที่ชอบอ่านหนังสือก่อนนอน ควรใช้หลอดไฟสีโทนอุ่นในโคมไฟข้างเตียงหรือไฟอ่านหนังสือ แสงที่ปลอบประโลมช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายตัวได้เร็วยิ่งขึ้น ทำให้หลับได้ง่ายขึ้น เราขอแนะนำสีอ่อนที่ไม่เกิน 3,000 เคลวิน แสงสีขาวนวลประกอบด้วยสีน้ำเงินในระดับต่ำ ซึ่งอาจส่งผลดีต่อการหลั่งเมลาโทนินและทำให้รู้สึกสงบเร็วขึ้น

รับแรงบันดาลใจ แนวคิด และคำแนะนำได้ทุกที่! ติดตามเราได้ที่ Facebook: บ้านสวย UK | Pinterest: บ้านสวย UK | ทวิตเตอร์: @HB | อินสตาแกรม: @housebeautifuluk

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io