เคล็ดลับยอดนิยมของ Sarah Beeny ในการปรับปรุงสภาพอากาศในร่มของคุณ

อาจไม่ใช่สิ่งที่เราพิจารณาบ่อยนัก แต่คุณภาพอากาศในบ้านของเราอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

เมื่อเราคิดถึงการเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์ เราอาจนึกภาพตัวเองอยู่กลางแจ้ง สัมผัสถึงลมอันอบอุ่นในทุ่งนาในชนบทหรือลมหนาวที่พัดผ่านภูเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ

แต่ตอนนี้เราใช้ชีวิต 90% ในอาคาร ดังนั้นเมื่อพูดถึงบ้าน คุณภาพอากาศไม่ใช่สิ่งที่เรามองข้ามไป โดยเฉพาะจากการวิจัยใหม่จาก Velux เปิดเผยว่ามีเพียง 1 ใน 4 ของชาวสหราชอาณาจักรเท่านั้นที่พึงพอใจกับคุณภาพอากาศในบ้านของตนอย่างเต็มที่

คุณภาพอากาศภายในอาคารที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มระดับความเข้มข้นและช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดต้นทุนด้านพลังงานอีกด้วย Sarah Beeny กูรูด้านทรัพย์สินทางโทรทัศน์แนะนำวิธีง่ายๆ สองสามวิธีเพื่อช่วยให้คุณและครอบครัวมีลมหายใจที่สดชื่นขึ้นเล็กน้อย:

ปล่อยให้กลางแจ้งใน

การระบายอากาศที่สม่ำเสมอและเพียงพอเป็นหัวใจสำคัญของคุณภาพอากาศภายในอาคารที่ดี การเปิดหน้าต่างให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การเปิดหน้าต่างให้บ้านของคุณนั้นหมายถึงการปล่อยให้ออกซิเจนเข้าและกำจัดสิ่งต่างๆ เช่น กลิ่นอาหาร ก๊าซ และความชื้น ซึ่งสร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การเปิดบ้านบางครั้งขัดกับสัญชาตญาณของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่เราพยายามจะประหยัด ค่าใช้จ่ายในการทำความร้อน แต่ต้องหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการปล่อยให้บ้าน 'หายใจ' กับพลังงาน ประสิทธิภาพ.

วิธีง่ายๆ ในการรับอากาศบริสุทธิ์ในสถานที่ที่เหมาะสมคือการเปิดหน้าต่างในห้องน้ำทุกครั้งที่คุณอาบน้ำ และในห้องครัวทุกครั้งที่คุณทำอาหาร ปล่อยให้ไอน้ำและกลิ่นไม่พึงประสงค์เล็ดลอดออกมา การปิดประตูห้องเหล่านี้ในขณะที่ระบายอากาศออกจะเป็นการจำกัดอากาศเย็นในพื้นที่เหล่านี้ นอกจากจะหยุดลมร้อนไม่ให้เดินทางไปที่อื่นในบ้านแล้ว

หากคุณพบว่ามันยากที่จะเปิดหน้าต่างในระหว่างวันเพราะคุณทำงานเต็มเวลา ให้ลองเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ตอนกลางคืน (ตราบใดที่ความปลอดภัยไม่ใช่ปัญหา) หรือเมื่อคุณอยู่ที่บ้านในช่วงสุดสัปดาห์ นอกจากนี้ยังอาจคุ้มค่าที่จะมองหาหน้าต่างหลังคาไฟฟ้าที่สามารถเปิดและปิดโดยอัตโนมัติขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและอุณหภูมิห้อง

ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมจากธรรมชาติหรือปราศจากน้ำหอม

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนและน้ำหอมปรับอากาศทั่วไปหลายชนิดใช้สารเคมีพิเศษเพื่อให้มีกลิ่นที่สดชื่นและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ซึ่งพวกเราหลายคนมองว่าน่าดึงดูด มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ที่ชี้ให้เห็นว่าเมื่อสารเคมีเหล่านี้ถูกปล่อยสู่ชั้นบรรยากาศและทำปฏิกิริยากับสารประกอบในอากาศ จะผลิตฟอร์มาลดีไฮด์เป็นผลพลอยได้

ฟอร์มาลดีไฮด์ จัดเป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งแวดล้อมของเราใน มีความเข้มข้นเพียงเล็กน้อย แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำว่าการได้รับ VOC ในระดับสูงภายในอาคารอาจเป็นได้ เป็นอันตราย. เพื่อจำกัดการสัมผัส ให้พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติ ปราศจากน้ำหอม หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทางเลือกจากธรรมชาติ ใช้น้ำมันหอมระเหยแทน โดยเจือจางด้วยน้ำในขวดสเปรย์ ในแท่งกระจายกลิ่นหรือหัวเตา มีกลิ่นธรรมชาติที่น่ารักมากมายให้เลือก

เพิ่มความเขียวขจีหน่อย

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยปรับปรุงอากาศในบ้านของคุณมาจากโลกธรรมชาติโดยตรง นอกเหนือจากความสวยงามแล้ว การศึกษาระบุว่าพืชเป็นเครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูง และสามารถช่วยลดระดับสารเคมีในพื้นที่ปิดได้โดยการกรองสารประกอบที่อาจเป็นอันตรายออกไป ประกอบกับความจริงที่ว่าพวกมันผลิตออกซิเจน หมายความว่าพวกมันมีพลังที่จะทำให้อากาศที่เราหายใจเข้าไปข้างในมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมาก

หาวิธีลดสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง

แม้แต่สิ่งสกปรกและฝุ่นละอองเพียงเล็กน้อยก็สามารถสะสมเมื่อเวลาผ่านไปและส่งผลต่อคุณภาพอากาศที่คุณหายใจเข้าไป รักษาพื้นผิวและพื้นให้สะอาดเท่าที่จะทำได้โดยการดูดฝุ่น ดูดฝุ่น และถูพื้น อย่าลืมเข้าไปใต้เฟอร์นิเจอร์ที่อาจยังมีฝุ่นหลงเหลืออยู่ ขจัดความยุ่งเหยิงเพื่อไม่ให้ฝุ่นสะสมและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำ เพื่อลดปริมาณสิ่งสกปรกเข้าจากภายนอก ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณมีพรมเช็ดเท้าที่แข็งแรง หรือแม้แต่พิจารณาทำให้บ้านของคุณเป็นเขตปลอดรองเท้า

หากคุณกำลังมีงานก่อสร้างเสร็จและอาศัยอยู่ในไซต์งาน ให้ใช้สเปรย์น้ำละเอียดให้บ่อยที่สุดเพื่อ ทำให้พื้นที่เปียกชื้น – น้ำช่วยชั่งน้ำหนักอนุภาคฝุ่นบางส่วน ล้างอากาศที่คุณหายใจ a เล็กน้อย! อย่ากวาด ถูพื้นเสมอ และเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ใช้เวลาสร้างกำแพงและประตูชั่วคราวเพื่อให้พื้นที่อยู่อาศัยของคุณเป็นฝุ่น ฟรีมากที่สุด - การให้ผู้สร้างของคุณใช้เวลาสองสามวันในการทำสิ่งนี้ในช่วงเริ่มต้นโครงการของคุณจะจ่ายเงินปันผล ภายหลัง.

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io