Oliver Heath: Biophilia ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของพืช

Biophilia มุ่งเน้นไปที่การดึงดูดโดยธรรมชาติและการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมกับโลกธรรมชาติ Oliver ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ดีกล่าว

ผู้บุกเบิกในโลกของการออกแบบมากว่า 25 ปี Oliver Heath ได้รับการยอมรับทั่วโลกว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบตกแต่งภายในและชีวภาพ เราคุยกับเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความหลงใหลและความมุ่งมั่นในการปรับปรุงสุขภาพและ ความเป็นอยู่ที่ดี ในสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้น

ในช่วงแปดปีที่ผ่านมา Oliver ได้ฝึกฝน การออกแบบทางชีวภาพ, การสร้างพื้นที่ที่ทำให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้นและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เขาอธิบายว่า: 'Biophilia หมายถึงความรักในธรรมชาติ มุ่งเน้นไปที่การดึงดูดโดยธรรมชาติและการเชื่อมต่อทางพันธุกรรมกับโลกธรรมชาติ เราทุกคนล้วนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน วัฒนธรรม ภูมิศาสตร์ สังคม... แต่สิ่งหนึ่งที่เกือบทุกคนมีคือประสบการณ์เชิงบวกของธรรมชาติ

'ด้วยการออกแบบ biophilic คุณกำลังพยายามสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการตอบสนองทางร่างกายและอารมณ์ที่คุณต้องมี เช่น ปิกนิก ในทุ่งหรือนั่งข้างลำธารที่พูดพล่าม แล้วนำความรู้สึกเหล่านั้นมาสู่พื้นที่ที่คุณอยู่โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ'

โอลิเวอร์เชื่อมั่นว่าการออกแบบทางชีวภาพมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงชีวิต 'มันสามารถเปลี่ยนอารมณ์และสถานะทางร่างกายและอารมณ์ของเราได้ มีความเครียดมากมายในชีวิตประจำวันของเรา – ผู้บริหารด้านสุขภาพและความปลอดภัยกล่าวถึงความเครียดว่าเป็นสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการขาดงาน – และเราไม่เก่งในการจัดการกับมัน นอกจากนี้เรายังมีความผิดในการโอเวอร์โหลดหน้าจอ – มีเทคโนโลยีมากมายที่ทำให้เราเสียสมาธิ เราแทบจะไม่ค่อยได้นั่งลงเลย นอกจากนี้ 90% ของสหราชอาณาจักรตอนนี้กลายเป็นเมืองไปแล้ว ซึ่งหมายความว่ามีการสูญเสียความเชื่อมโยงกับโลกธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ การออกแบบทางชีวภาพสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้'

เราทุกคนควรออกแบบบ้านของเราในเชิงชีวภาพเพื่อเพิ่มสุขภาพส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่? 'เราสามารถปรับปรุงพื้นที่ที่เราอาศัยอยู่ได้อย่างแน่นอนเพื่อให้พวกเขาสนับสนุนเราช่วยให้เราฟื้นตัวจากความเครียดและเชื่อมโยงเรากับผู้คนรอบตัวเรา การนำพืชเข้ามาในบ้านและสำนักงานของเรานำมาซึ่งประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ'

เพื่อประโยชน์สูงสุดด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี Oliver แนะนำให้เลือกด้วยความเขียวขจี 'พืชสามารถผลิตออกซิเจนและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ได้ - บางชนิดทำในตอนกลางคืนและพืชเหล่านี้เหมาะสำหรับ ห้องนอน. ภาษาแม่ผัว, เยอบีร่า, ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษ และ ลาเวนเดอร์ เป็นทางเลือกที่ดี

Bloombox Club

ลิ้นแม่ยาย / Snake Plant Zeylanica (17cm)

Bloomboxclub.com

£17.00

ซื้อเลย

คนอื่นๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการมีบ้านเพื่อช่วยให้คุณคลายเครียด – ฉันชอบต้นไม้ใบใหญ่ๆ เช่น Monstera (โรงงานชีสสวิส), ต้นยาง และ ลิลลี่สันติภาพ. ต้นไม้ยังช่วยเพิ่มคุณภาพไดนามิกให้กับห้องได้อย่างยอดเยี่ยม โดยเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยในอากาศและเคลื่อนไหวเบาๆ ตลอดทั้งวัน เปลี่ยนพื้นที่จากนิ่งเป็นที่น่าสนใจ'

จัดสวนด่วน

Monstera deliciosa - 70-80cm - โรงงานชีสสวิส

gardeningexpress.co.uk

£27.99

ซื้อเลย

ปีที่แล้ว Oliver สร้างห้องสวีทที่โรงแรม Leman Locke ในลอนดอนนำหลักการออกแบบทางชีวภาพของเขาไปปฏิบัติในโครงการสำหรับ ความสุขของพืช. 'ห้องสวีทนี้มีหลายพื้นที่ที่คุณทำสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นฉันจึงต้องการออกแบบในลักษณะนี้ ที่ช่วยส่งมอบสิ่งที่จำเป็นในเวลาใดเวลาหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการผ่อนคลาย การทำงาน การเชื่อมต่อ และอื่นๆ บน. ดังนั้นในห้องนอน เราจึงใส่พืชที่ผลิตออกซิเจน ในบริเวณเลานจ์ เราได้เพิ่มบางส่วนที่มีการเคลื่อนไหวเบา ๆ เพื่อช่วยให้แขกรู้สึกผ่อนคลาย เหมือนมองดูกองไฟหรือตู้ปลา และในครัวเราวางต้นไม้ที่มีใบกินได้ซึ่งคุณสามารถเก็บและเพิ่มลงในอาหารของคุณเช่นโหระพาและอื่น ๆ สมุนไพร.'

Thejoyofplants.co.uk

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

ภายในห้องชุดโรงแรม houseplant แห่งแรกของสหราชอาณาจักร

อีกโครงการหนึ่งของ Oliver's คือการออกแบบใหม่ทางชีวภาพของ Re: มายด์ โยคะ สตูดิโอ ในใจกลางกรุงลอนดอน 'เจ้าของมาหาเราเพราะพวกเขาต้องการสร้างพื้นที่ที่เหมาะกับลูกค้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาอยู่ในวิกตอเรีย ดังนั้นจึงมีรถประจำทางอยู่ด้านนอก การก่อสร้างอาคารที่มีเสียงดัง และคุณภาพอากาศไม่ดีนัก เราเลือกวัสดุโดยเฉพาะเพื่อลดมลพิษทางอากาศ เพิ่มระบบระบายอากาศและไฟเปลี่ยนสี และเรายังปรับปรุงระบบเสียงอีกด้วย

'ในพื้นที่การทำสมาธิหลัก เราได้เพิ่มผนังที่มีชีวิตของพืชที่ปลายด้านหนึ่งและติดตั้งไฟคริสตัลเกลือหิมาลัยเก้าดวงที่ อื่นๆ ความตั้งใจที่จะสร้างฉากหลังที่จะใส่กรอบผู้นำชั้นเรียนในสีเขียวชอุ่มหรือสีชมพูอ่อนกระจาย แสงสว่าง. ไม้เฟอร์ดักลาสถูกนำมาใช้กับผนังและพื้นเพื่อให้มีเนื้อไม้กว้างเพื่อเน้นย้ำถึงความเป็นธรรมชาติ'

• สมัครสมาชิกนิตยสาร House Beautiful วันนี้ รับ 6 ฉบับในราคาเพียง 15 ปอนด์ส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณทุกเดือน

ชอบบทความนี้? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา เพื่อรับบทความแบบนี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

ลงชื่อ

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io