บ้านที่รกและรกทำให้เรารู้สึกไม่มีความสุข
เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
ความรกและรกในบ้านส่งผลโดยตรงต่ออารมณ์ของเรา เผยผลการศึกษาใหม่
บ้านของคุณสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยหรือรกและไม่เป็นระเบียบหรือไม่? แล้วคุณล่ะ รู้สึกเครียด เกี่ยวกับการรักษาบ้านให้สะอาด? ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาดและซักรีด ดร. เบ็คมันน์ ได้ใส่จิตวิทยาของการทำความสะอาดไว้ใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อค้นพบว่าความยุ่งเหยิงส่งผลต่ออารมณ์ ประสิทธิภาพ และสุขภาพจิตโดยจิตใต้สำนึกอย่างไร
ต่อไปนี้คือข้อค้นพบที่สำคัญบางประการ:
1. แบบสำรวจโดย ดร.เบ็คมันน์ ระบุว่าระดับความยุ่งเหยิงและ ถ่วง รอบบ้านเป็นเผด็จการคนสำคัญของพวกเรา อารมณ์. ชาวอังกฤษ 90% รู้สึกว่างานยุ่งทำให้พวกเขาทำงานไม่ได้ หรือแย่กว่านั้นคือไม่มีความสุข
2. ในทางตรงกันข้าม มีชาวอังกฤษเพียง 1 ใน 10 คนเท่านั้นที่ลืมสิ่งแวดล้อมรอบตัวและไม่รู้สึกถึงความเชื่อมโยงระหว่างความยุ่งเหยิงและอารมณ์
3. บ้านที่ไม่เป็นระเบียบขัดขวางความเต็มใจของเราที่จะเข้าสังคม ซึ่งในทางกลับกันก็อาจทำให้เกิดความเหงาได้ ในแบบสำรวจความคิดเห็น มากกว่าครึ่ง (54 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขาได้ยกเลิกไปแล้วในบางจุด วางแผนที่จะเป็นเจ้าภาพ เพราะบ้านของพวกเขาไม่บริสุทธิ์
4. บ้านรกทำให้เกิดการโต้เถียง เนื่องจากชาวอังกฤษ 7 ใน 10 คน 'มัก' โต้เถียงกับคนที่พวกเขาอยู่ด้วย งานบ้าน. ในจำนวนนี้ มากกว่าครึ่งกล่าวว่าห้องครัวเป็นที่ที่เกิดการโต้เถียงกันมากที่สุด
ทอดด์เพียร์สันเก็ตตี้อิมเมจ
5. งานบ้านที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดการเสียดสีคือการขนถ่าย เครื่องล้างจาน และนำออก ถังขยะ.
6. ทางกายภาพ การทำความสะอาด สามารถให้ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตที่ดีได้เนื่องจากสารเอ็นดอร์ฟินที่หลั่งออกมาจากเหงื่อออก งานทำความสะอาดส่วนบุคคล เช่น ดูดฝุ่น รีดผ้า และ การทำสวน สามารถเผาผลาญได้ระหว่าง 150 ถึง 300 แคลอรี - เทียบเท่ากับคลาส Zumba! ดังนั้น หากคุณต้องการทำความสะอาดครั้งใหญ่ในหนึ่งวัน คุณอาจเผาผลาญพลังงานได้มากกว่า 2,000 แคลอรี งานหลักในการเผาผลาญแคลอรีมากที่สุด ได้แก่ การล้าง ทำความสะอาดหน้าต่าง และการถูและกวาด
7. จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางฉบับ วิธีที่เรารักษาสภาพแวดล้อมของเรานั้นสะท้อนถึงสภาพจิตใจของเรา ซึ่งส่งผลต่อผลิตภาพของเรา พื้นที่ที่ล้อมรอบด้วยพื้นที่เป็นระเบียบเรียบร้อยมักจะทำเสร็จมากกว่า ในขณะที่ความยุ่งเหยิงและความยุ่งเหยิงในบ้านทำหน้าที่เป็นสิ่งรบกวนการมองเห็น ซึ่งหมายความว่าเรามีประสิทธิผลน้อยลง ที่เลวร้ายไปกว่านั้น ความยุ่งเหยิงทำให้เกิดความยุ่งเหยิง เนื่องจากเรามีโอกาสน้อยที่จะหาแรงจูงใจในการทำความสะอาดเมื่ออยู่รายล้อมไปด้วย ถ่วง.
Westend61เก็ตตี้อิมเมจ
รับแรงบันดาลใจ แนวคิด และคำแนะนำได้ทุกที่! ติดตามเราได้ที่ Facebook: บ้านสวย UK | Pinterest: บ้านสวย UK | ทวิตเตอร์: @HB | อินสตาแกรม: @housebeautifuluk
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io
