10 สิ่งที่คุณต้องทำความสะอาดทุกสัปดาห์ — และ 5 สิ่งที่คุณต้องทำความสะอาดมากเกินไป
เนื่องจากห้องน้ำของคุณสามารถฉีดสเปรย์ได้ อนุภาคน้ำเชื้อโรค ไม่เกินหกฟุตข้ามห้อง (แหยะ!) คุณควรเช็ดเคาน์เตอร์ กระจก และพื้นผิวอื่นๆ ในห้องนี้อีกครั้งด้วยผ้าเช็ดฆ่าเชื้อ ($9, amazon.com)ทุกสัปดาห์.
ใช่ก่อนที่คุณจะเห็นเศษขนมปังสะสม แคโรลีน ฟอร์เต ผู้อำนวยการห้องแล็บทำความสะอาดเตือนว่า “ถ้าคุณไม่ดูดฝุ่น สิ่งสกปรกหนักจะเกาะและฝุ่นเล็กน้อยจะเกาะอยู่ด้านบน” สถาบันแม่บ้านที่ดี. คำแนะนำนี้ มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับพื้นที่ที่มีการจราจรหนาแน่น
ไม่เพียงแต่ฝุ่นจะดูไม่ดี แต่ยังทำให้เฟอร์นิเจอร์ของคุณเสียหายได้อีกด้วย ถ้ามันสร้างขึ้นForte กล่าวว่า "ฝุ่นสามารถกัดกร่อนและทำให้เกิดรอยขีดข่วนที่ผิวงานได้หากมีสิ่งใดขัดกับมัน" ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ ($16, amazon.com)ซึ่งจับอนุภาคแทนที่จะกระจายไปทั่ว
ลองคิดดู: คุณอาจใช้เวลาเกือบครึ่งชีวิตอยู่บนเตียงโดยนอนอยู่บนผ้าปูที่นอน เชื้อโรค เหงื่อ และน้ำมันในร่างกายจะสะสมอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นสาเหตุ ฟอร์เต้ขอแนะนำ ซักผ้า ทุกสัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้.
แม้ว่าเตา ไมโครเวฟ หรือตู้เย็นของคุณอาจดูไม่สกปรก แต่ Forte บอกว่าสิ่งเหล่านี้อาจปกคลุมไปด้วยสิ่งที่คุณมองไม่เห็น "เครื่องใช้ในครัวต้องทำความสะอาดลายนิ้วมือและเศษอาหาร" วิ่ง
เช็ดฆ่าเชื้อ($9, amazon.com) ในแต่ละสัปดาห์เพื่อป้องกันการสะสมที่ที่เปียกและอบอุ่นเหล่านี้ทำให้เกิดโรคราน้ำค้างและคราบสกปรก แต่คุณสามารถช่วยให้พวกมันต้านทานคราบได้ด้วย ทำความสะอาดทุกสัปดาห์ ด้วยเครื่องขัดตัวอาบน้ำ ($11, amazon.com). และถ้าคุณต้องการทำภารกิจประจำสัปดาห์ของคุณ ง่ายยิ่งขึ้น วิ่ง ไม้กวาดหุ้มยาง บนพื้นผิวหลังจากที่คุณล้าง
Forte กล่าวว่าวิธีที่เร็วที่สุดในการทำความสะอาดชามของคุณอย่างล้ำลึก ทุกสัปดาห์ คือการคว้าสารฟอกขาว ($8, amazon.com)เทลงในถ้วยแล้วแปรงให้ทั่วด้านข้างและใต้ขอบ "ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาห้านาทีเมื่อคุณไปยังภารกิจต่อไป" Forte ให้คำแนะนำ.
เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่สังเกตเห็นเศษขนมปังที่ลงเอยที่พื้นหลังอาหารเย็น เพื่อป้องกันไม่ให้เศษอาหารสร้างขึ้น ให้วิ่ง Swiffer ($23, amazon.com) บนพื้นดินของคุณ รายการสิ่งที่ต้องทำประจำสัปดาห์.
ไว้วางใจเรา การแต่งหน้าด้วยกระจกไร้รอยเปื้อนง่ายกว่า นั่นเป็นเหตุผลที่ สัปดาห์ละครั้ง, Forte ขอแนะนำให้ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ ($16, amazon.com) ให้ทั่วพื้นผิวนี้ แล้วตามด้วยสเปรย์ทำความสะอาดกระจกสองสามสเปรย์ ($12, amazon.com).
สำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกาย เสื้อเชิ้ต และกางเกงรัดรูปที่ขับเหงื่อ ซักเสื้อผ้าทุกครั้งหลังสวมใส่ก็ไม่เป็นไร แต่ส่วนใหญ่ รายการอื่นๆ สามารถ (และควร!) สวมใส่สามครั้งก่อนที่คุณจะปล่อยมันเข้าสู่วงจรตาม Forte: "ซักมากเกินไปและแห้งเกินไป ผ้าสามารถทำให้เกิดการซีดจางและสึกหรอได้”
ไม่ต้องห่วง ล้างจาน ก่อนใส่ลงใน เครื่องล้างจาน - ขูดอาหารออกก่อน "การล้างจานล่วงหน้าเป็นการเสียเวลาและพลังงาน" Forte กล่าว "ถ้าคุณไม่เปิดเครื่องในทันที ให้เครื่องล้างจานล้างด้วยรอบ 'ล้างเท่านั้น'"
คุณอาจถูกล่อลวงให้ปีนขึ้นบันไดและปัดฝุ่นให้โคมไฟเพดานทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดทุกสัปดาห์ แต่ให้รักษาความแรงไว้ Forte บอกว่าคุณสามารถหนีไปได้ ทำความสะอาดโคมไฟ เดือนละครั้ง.
แม้ว่าคุณจะสวมแจ๊กเก็ตทุกวัน แต่มันก็ต้องเป็น ซักทุกสามเดือน. คุณเห็นเสื้อแจ็คเก็ตมักจะไม่สัมผัสกับเซลล์ผิวแห้งหรือน้ำมันตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าสามารถซักได้นานกว่าเสื้อผ้าอื่นๆ
แม้ว่าคุณอาจคิดว่าผ้าปูหน้าต่างเหล่านี้จำเป็นต้องถูกโยนในการซักบ่อยเท่าผ้าปูที่นอนในครัวเรือนอื่นๆ ตามคำบอกของ Forte คุณเพียงแค่ต้องทำ ทำความสะอาดปีละครั้ง. แต่ถ้าคุณได้รับเครื่องหมายใด ๆ เกี่ยวกับพวกเขา ทำความสะอาดจุดที่จำเป็น.
