Niksen เป็นศิลปะของชาวดัตช์ที่ไม่ทำอะไรเลย

Hygge เยี่ยมมาก เราประสานกันโดยสิ้นเชิงกับ แนวความคิดของเดนมาร์ก ของการเห็นคุณค่าของสิ่งที่อบอุ่นและเรียบง่าย เราก็สนุก Cosagachแนวความคิดของชาวสก็อตเรื่องการอยู่อย่างแนบเนียน แต่คุณเคยลองใช้แนวคิดของชาวดัตช์เรื่อง niksen ที่ทำให้ดีอกดีใจมากที่สุดแล้วหรือยัง?

ให้เราตามทันคุณเพื่อที่คุณจะได้ทำงาน (ไม่ใช่) ได้ Niksen หมายถึงการไม่ทำอะไรเลยหรืออยู่เฉยๆเพื่อบรรเทาความเครียด กิจกรรมที่เหมาะสมคือกิจกรรมที่ไร้จุดหมาย “เช่น มองออกไปนอกหน้าต่าง ไปเที่ยว หรือฟังเพลง” แคโรเลียน แฮมมิง โค้ชในองค์กรที่อุทิศตนเพื่อต่อสู้กับความเครียด กล่าว Olga Mecking สำหรับ นิตยสาร Woolly.

Niksen มุ่งเน้นไปที่การชะลอตัวและเลือกไม่รับความคาดหวังของสังคมเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงาน เป็นการเตือนคุณถึงประโยชน์ของการให้โอกาสจิตใจในการเติมพลังและรีเซ็ต ถอนหายใจเฮือกใหญ่แล้วหยุด

นี่ไม่ได้หมายความว่าชาวดัตช์ให้ความสำคัญกับบาปของคนเกียจคร้าน เม็กกิ้งเขียนว่ามีความลำเอียงทางวัฒนธรรมต่อต้านการไร้ประตูโดยสังเกตว่า "สุภาษิตยอดนิยม '

niksen เป็น นิกส์' ตัวอย่างเช่น หมายถึง 'การไม่ทำอะไรเลยไม่มีประโยชน์'"

แต่ niksen ได้รับการส่งเสริมให้เป็นวิธีป้องกันภาวะหมดไฟจากการจดจ่ออยู่กับงานอย่างต่อเนื่อง มันเหมือนกับการมีสติ แต่แทนที่จะแบ่งเขต คุณกำลังแบ่งเขต

“ในป่า สัตว์ส่วนใหญ่ไม่ทำอะไรเลยสองในสามของเวลานั้น” แฮมมิงกล่าว Lifehacker. “พวกเขาหาว มองไปรอบ ๆ นั่งรอจนขนมมา ดังนั้น นิกเซ่นจึงดูเหมือนเป็นสภาพธรรมชาติของความเป็นอยู่”

เราเห็นด้วย. ตอนนี้ได้เวลาของว่างแล้ว

[ชั่วโมง/ที: Lifehacker]

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io