ที่นอนของฉันปลอดภัยหรือไม่? มันอาจจะปล่อยสารพิษในขณะที่คุณหลับ

เป็นฝันร้ายในชีวิตจริงที่คิดว่าในขณะที่คุณกำลัง นอนหลับที่นอนของคุณอาจปล่อยสารเคมีที่เป็นก๊าซซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการศึกษาใหม่ที่เผยให้เห็นความร้อนในร่างกายของคุณสามารถเพิ่มปริมาณของสารอินทรีย์ระเหยง่ายหรือ VOCs ที่ปล่อยออกมา แต่ก่อนจะขับไล่ที่นอนทั้งหมดออกจากบ้านและยอมนอนกับพื้นอย่างถาวร ตั้งแคมป์ที่บ้าน หาเวลาพักและดูข้อมูลจริงๆ: VOC เหล่านี้ขัดจังหวะมากแค่ไหน ของคุณ Zzz'sและควรกังวลขนาดไหน?

ตาม วันสุขภาพ, งานวิจัยตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสิ่งแวดล้อม กล่าวว่าที่นอนเป็นที่ทราบกันว่าปล่อย VOCs จำนวนเล็กน้อย และส่วนใหญ่มาจากยูรีเทนที่ใช้ในที่นอน การวิจัยยังระบุด้วยว่า VOCs สามารถมาจากสารเคมีอื่นๆ ที่ใช้ในสารหน่วงไฟและพลาสติก และ ความร้อนในร่างกาย ช่วยเพิ่มปริมาณ VOCs ที่ออกมาจากที่นอนของเราได้จริง โดยตรวจสอบที่นอนโพลียูรีเทน 8 ประเภทในสภาพการนอนหลับจำลอง โดยจำลองความร้อนในร่างกาย ความชื้น และคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากมนุษย์ขณะนอนหลับ

ให้เป็นไปตาม สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกาผลกระทบด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสสาร VOCs อาจมีตั้งแต่การระคายเคืองตา จมูก และลำคอ ไปจนถึงอาการปวดหัวและความเสียหายของอวัยวะ

อย่าเพิ่งตื่นตระหนกกับสถานการณ์การนอนของคุณ เห็นได้ชัดว่าระดับและปริมาณ VOC ที่แท้จริงที่ปล่อยออกมาจากที่นอนระหว่างที่เราหลับนั้นยังไม่เพียงพอ จริงๆแล้ว จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา (นักวิจัยพบว่าการเปิดรับแสงยังคงต่ำกว่า "ไม่มีระดับความเสี่ยงที่มีนัยสำคัญ" ที่กำหนดไว้ในแคลิฟอร์เนีย)

"ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณภาพอากาศในสภาพแวดล้อมจุลภาคการนอนของเรามีความสำคัญต่อ การที่เราสัมผัสกับมลพิษต่างๆ เช่น VOCs" นักวิจัยอาวุโส Yael Dubowski รองศาสตราจารย์ของสถาบันเทคโนโลยีแห่งอิสราเอล บอก WebMD. "ดังนั้น เราควรจะพยายามปรับปรุงให้ดีขึ้น"

เพื่อลดการปล่อย VOC คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมีอากาศถ่ายเทอย่างเหมาะสม ซึ่งคุณสามารถทำได้โดยเปิดหน้าต่างและใช้พัดลม

โปรดทราบว่าที่นอนที่มีผ้าฝ้าย ขนสัตว์ และน้ำยางธรรมชาติจะปล่อยมลพิษน้อยกว่า ที่นอนโพลียูรีเทนแบบเต็มตัวซึ่งเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาในครั้งต่อไปที่คุณซื้อที่นอนใหม่

เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่น หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์

ติดตามบ้านสวยได้ที่ อินสตาแกรม.

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io