Sharon Stone, 65, Rocks Teeny Shorts—และเธอมีขามาหลายวัน

• ชารอน สโตน กำลังใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของเธอ—และดูยิ่งใหญ่ในขณะที่เธออยู่ตรงนั้น
• ดาวเตะวัย 65 ปี เมื่อเร็ว ๆ นี้ไปที่ Instagram เพื่อลงภาพของเธอที่ใช้เทปของจิตรกรบนผืนผ้าใบในขณะที่โยกกางเกงขาสั้นสแปนเด็กซ์ และขาเหล่านั้นเป็นนักฆ่าระดับต่อไป!
• ชารอนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย: เธอเล่นพิลาทิสและฝึกวงจร เธอยังใช้ ThighMaster และตุ้มน้ำหนักที่ข้อมือ

---

ข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้: ชารอน สโตน ยังเป็นศิลปินและงานศิลปะของเธอก็ปรากฏอยู่ในรายการต่างๆ นักแสดงหญิงชื่อดังเพิ่งแชร์ภาพเบื้องหลังโครงการหนึ่งของเธอบน Instagram และวันนี้เธอดูแข็งแกร่งมาก

ดาวเตะวัย 65 ปี ปล่อยภาพตัวเองกำลังติดเทปจิตรกรบนผืนผ้าใบขณะสวมกางเกงขาสั้นผ้าสแปนเด็กซ์ มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในภาพ เช่น ระบายสีทุกที่ ผืนผ้าใบขนาดใหญ่ ภาพถ่ายบนผนัง แต่ยากที่จะพลาดความจริงที่ว่าชารอนกำลังโชว์เรียวขาที่แกะสลักขณะที่เธอไปทำงาน

“ที่ทำงานในสตูดิโอของฉัน” เธอเขียนไว้ในคำบรรยายใต้ภาพ “ฉันรู้…งอเข่า 😳”

ผู้คนต่างให้กำลังใจเธอในส่วนความคิดเห็น “แทบรอไม่ไหวที่จะได้เห็นภาพวาดที่เสร็จแล้ว! ❤️ (อีกอย่าง กล้ามเนื้อและแกนกลางแข็งแรงมาก!! 🔥),” คนหนึ่งเขียน นอกจากนี้ยังมีอิโมจิไฟเป็นเวลาหลายวัน

ชารอนมีอาการเส้นเลือดในสมองตีบจนเกือบเสียชีวิตในปี 2544 และก่อนหน้านี้เธอเคยเล่าให้ฟัง โอปราห์ เธอใช้เวลาเจ็ดปีในการฟื้นตัว “ฉันสูญเสียความสดใสไป” เธอกล่าว โชคดีที่เธอสามารถเอามันกลับมาได้ แล้วก็บางส่วน

ดังนั้น…ชารอนทำอะไรเพื่อให้พอดีในทุกวันนี้? เธอทำงานหนักและภูมิใจกับมัน (อ.2564 สมัยโปรไฟล์ระบุว่าเธอโชว์ “กล้ามท้องสุดหิน” ระหว่างการสัมภาษณ์)

“สิ่งที่คุณต้องทำคือเคลื่อนไหว” เธอบอก สมัย. “ผู้คนคิดว่าคุณต้องไปยิมและต้องเพิ่มน้ำหนัก 3,000 ปอนด์ตลอดเวลา แต่คุณไม่ทำเลย คุณต้องขยับร่างกายและเพิ่มแรงต้านเล็กน้อย”

ชารอนกล่าวว่าเธอให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน “ฉันทำเมื่อฉันอยู่ในฉาก ฉันยกขาและเตะหลังและกระโจนลงบนพื้นและใช้มีดสั้น” เธอกล่าว “ทีมของฉันมักจะชอบว่า 'มันเจ๋งมาก แค่คุณทิ้งตัวลงแล้วเตะกลับบ้าง' นอกจากนี้ ฉันยังเล่น 'อาร์มแจ๊ซ' ทั้งหมดด้วยน้ำหนักตะกั่วเหล่านี้ด้วย การดันขึ้นเป็นเวลา 15 นาทีโดยที่น้ำหนักตะกั่วอยู่ในมือสร้างความแตกต่างอย่างมาก”

ชารอนจะสวมกำไลถ่วงน้ำหนักเช่นกัน “ปล่อยทิ้งไว้ทั้งวันเพราะคุณจะประหลาดใจว่าคุณออกกำลังกายบนคอมพิวเตอร์ได้มากแค่ไหนด้วยน้ำหนักเพียง 2-3 ปอนด์บนแขนของคุณ” เธอกล่าว “สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้สร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่”

มูลค่า noting: เธอขุด ต้นขา, ด้วย. “ตรงไปตรงมา มันน่าตื่นเต้น” เธอกล่าว “ฉันวางมันไว้ระหว่างขาของฉันในขณะที่ฉันดูทีวี และลูกๆ ของฉันและเพื่อนวัยรุ่นทุกคนคิดว่ามันตลกแต่พวกเขาก็ทำเช่นกัน”

ชารอนบอก เดอะนิวยอร์กไทมส์ในปี 2018 ที่เธอชอบเช่นกัน พิลาทิส และการฝึกวงจร. “หรือฉันอาจจะเปิดเพลงแล้วเต้นให้สมองโล่ง” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่า “ฉันไม่ใช่คนที่จะขึ้นไปบนลู่วิ่งแล้วจ้องไปที่กำแพง”

ชารอนค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกิน “ฉันไม่กินอาหารแปรรูป ฉันไม่ดื่มคาเฟอีน และแทบจะไม่ดื่มโซดาหรือแอลกอฮอล์เลย” เธอบอกกับ The Times “แต่ฉันกินเนื้อและดาร์กช็อกโกแลต ฉันใส่น้ำตาลในชาถ้าฉันรู้สึกชอบ ฉันเป็นโรค celiac ฉันจึงไม่กินกลูเตน มิฉะนั้น ฉันก็แค่กินเหมือนคน—ไม่ว่าฉันจะหิวอะไรก็ตาม”

ทำต่อไปนะ ชารอน!