อ่างน้ำร้อนเป็นอันตรายหรือไม่? สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพอ่างน้ำร้อน

เมื่อวันเสาร์ที่ 28 ตุลาคม นักแสดง แมทธิว เพอร์รี่ เสียชีวิตอย่างอนาถในเหตุการณ์ที่ดูเหมือนเป็นการจมน้ำในอ่างน้ำร้อนภายใน บ้านลอสแองเจลิสของเขา. เขาอายุ 54 ปี แม้ว่าการจากไปอย่างกะทันหันของเขายังอยู่ระหว่างการสอบสวน และรายละเอียดที่แน่นอนของวันนั้นยังคงได้รับความสนใจ แต่การเสียชีวิตของเพอร์รีได้สั่นสะเทือนอินเทอร์เน็ตในหลาย ๆ ด้าน สำหรับแฟนๆ หลายล้านคน นี่เป็นการไว้อาลัยให้กับการสูญเสียนักแสดงตลกที่ช่วยเปิดตัว เพื่อน สู่ความอับอายในวัฒนธรรมป๊อป ในขณะเดียวกัน คนอื่นๆ ก็รู้สึกประทับใจกับการต่อสู้กับการเสพติดมานานหลายทศวรรษของนักแสดงคนนี้ และความมุ่งมั่นของเขาในการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ

แต่สำหรับบางคน ก็แค่คิดจะจมอยู่ในนั้น อ่างน้ำร้อน ดูเหมือนคิดไม่ถึง หลุมน้ำที่ดูตื้นเขินเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับวันสปาและวันหยุดพักผ่อน เป็นไปได้ไหม ที่ แย่? มันก็ขึ้นอยู่กับ แม้ว่าการแช่อ่างน้ำร้อนจะใช้ได้ในปริมาณน้อยๆ แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อหัวใจได้เช่นกัน

“การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันและมีนัยสำคัญ (เทียบเท่ากับการแสดงในระดับปานกลาง) การออกกำลังกาย) และความดันโลหิตลดลงมากถึง 20 มิลลิเมตรปรอท (ซึ่งอาจกระตุ้นให้เป็นลมในบุคคลที่อ่อนแอได้)" แพทย์โรคหัวใจ Elizabeth Klodas กล่าว ผู้ก่อตั้ง

อาหารขั้นตอนที่หนึ่ง. “นี่คือสาเหตุที่ผู้ป่วยโรคหัวใจมักได้รับคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อนและห้องซาวน่า”

เราไม่ทราบว่า Perry ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจหรือไม่ แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าเป็นเรื่องปกติหลังจากต่อสู้กับสารเสพติดมานาน “บุคคลที่มีความผิดปกติด้านสารเสพติดมักจะมีอาการตั้งแต่เนิ่นๆ โรคหลอดเลือด ซึ่งจะไม่แสดงอาการจนกว่าจะอายุประมาณ 50 หรือ 60 ปี" คริสติน คิงสลีย์ พยาบาลวิชาชีพขั้นสูงและผู้อำนวยการด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของ สถาบันปอด. “น่าเสียดาย เมื่อมีคนสังเกตเห็นอาการหัวใจหยุดเต้น มันก็สายเกินไปแล้ว”

ที่กล่าวว่าผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจไม่ใช่คนเดียวที่ควรหลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อน: สตรีมีครรภ์และใครก็ตามที่เคย การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากทั้งสองภาวะเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูง

ภาวะหัวใจหยุดเต้นไม่ได้เป็นเพียงอ่างน้ำร้อนที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเท่านั้น อ่างน้ำร้อนหลายแห่งสามารถเพิ่มการสัมผัสปรสิตและแบคทีเรีย เช่น ชิเจลโลสิส และ อี. โคไล. ผู้ใช้ยังมีความเสี่ยงที่จะหายใจเอาแบคทีเรียที่เรียกว่า ลีเจียเนลลา ที่สามารถทำให้เกิดโรคลีเจียนแนร์ ซึ่งเป็นโรคปอดบวมชนิดรุนแรงได้ ผลข้างเคียงที่รุนแรงน้อยกว่าอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และอาเจียน รวมถึงปัญหาผิวหนังบางอย่าง (การใช้คลอรีนในอ่างน้ำร้อนมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและ ทำให้เกิดการระคายเคือง หากคุณมีอาการเช่นกลาก)

เมื่อคุณเข้าใจถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องแล้ว แนวคิดในการแช่อ่างน้ำร้อนก็อาจสูญเสียความสดใสไป—และ สระน้ำเย็น อาจฟังดูเป็นเดิมพันที่ปลอดภัยกว่า อย่างไรก็ตามอ่างน้ำร้อน สามารถรายงานได้ ลดความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ และช่วยบรรเทาอาการตึงหรือเจ็บของกล้ามเนื้อ แล้วนั่นจะทิ้งคุณไว้ที่ไหน? คุณควรทำผิดข้อควรระวังและปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าการแช่อ่างน้ำร้อนในกิจวัตรการดูแลตนเองจะปลอดภัยหรือไม่

หากคุณได้รับความชัดเจนแล้ว คุณจะต้องใส่ใจกับว่าคุณใช้เวลาอยู่ในอ่างน้ำร้อนนานเท่าใด “เวลาสูงสุดที่ใช้ในอ่างน้ำร้อนควรจำกัดไว้ไม่เกิน 10 ถึง 15 นาที” คิงสลีย์กล่าว “สิ่งนี้จะเกิดขึ้นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอุณหภูมิของอ่างถูกตั้งไว้ที่อุณหภูมิน้ำที่ปลอดภัยต่อผิวหนังสูงสุด ซึ่งก็คือ 104 องศา”