วิธีการสร้างครัวที่มีสติ
เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
ช่างปั้นหม้อชาวอังกฤษผู้โด่งดัง Denby ได้ร่วมมือกับนักออกแบบ Jordan Cluroe และ Russell Whitehead จาก 2LG Studio, เพื่อเปิดเผยการทำครัวที่มีสติ
แม้ว่าการฝึกสติจะเป็นประเด็นร้อนในปัจจุบัน แต่ก็ไม่ใช่แนวความคิดใหม่อย่างแน่นอน 'มันอายุหลายพันปีและถูกนำมาใช้ครั้งแรกในการทำสมาธิแบบพุทธ' นักจิตวิทยา Niels Eek ผู้ร่วมก่อตั้งแอพ Personal Wellbeing Remente, อธิบายให้เราฟังขณะสนทนา การมีสติสัมปชัญญะมีผลดีเพียงใดในสังคมที่มีความกดดันในปัจจุบัน. 'จุดประสงค์หลักของมันคือเพื่อให้คุณมีตัวตนมากขึ้นในชีวิตประจำวันและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบข้าง'
การปลูกฝังวิถีชีวิตที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นมีความสำคัญมากกว่าที่เคย และการเริ่มต้นที่บ้านเป็นความคิดที่ดี ครัวเป็นศูนย์รวมของกิจกรรม และมักจะเป็นห้องทำงานที่ยากที่สุดในบ้าน แต่ในขณะที่ห้องครัวสามารถปรับให้เข้ากับการใช้งานที่หลากหลาย แต่ก็อาจกลายเป็นพื้นที่รกและวุ่นวายได้หากไม่ได้รับการจัดการที่ดี
เรารู้ว่าการใช้โทนสีเหลืองที่เจิดจ้าและมีชีวิตชีวา (ถึงแม้เพียงเล็กน้อย) นั้นยอดเยี่ยมสำหรับห้องครัว แต่โทนสีที่ซีดกว่าและปิดเสียงจะช่วยให้ห้องครัวของคุณสดชื่นขึ้นอย่างมีสติ ตัวอย่างเช่น สีฟ้าเป็นสีที่เย็นและสงบตามธรรมชาติ ซึ่งสัมพันธ์กับประสิทธิภาพการทำงานด้วย 'บลูส์เชื่อมต่อกับท้องฟ้าและน้ำ และเชื่อมโยงกับความคิดที่ชัดเจนและสภาพแวดล้อมที่สงบและมีสมาธิ' Anna Starmer ใน
พระคัมภีร์แบบแผนสีโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ คอลเลกชั่นงานฝีมือใหม่ของ Denby Studio Blue คือ แรงบันดาลใจจากโทนสีน้ำเงินที่สงบนิ่งและพื้นผิวดิบของหินและแร่ธาตุ มีจำหน่ายเฉพาะที่ John Lewis, เคลือบเงาที่มีจุดรวมกับจานสีที่ผ่อนคลายและพื้นผิวที่สัมผัสได้ดูมีสไตล์เมื่อวางซ้อนกันและเสริมบนโต๊ะอาหารที่มีอยู่
หากคุณต้องการสร้างห้องครัวที่มีสไตล์และพื้นที่รับประทานอาหารร่วมสมัยด้วยการตกแต่งภายในที่เงียบสงบและผ่อนคลาย พื้นที่สำหรับความบันเทิง จากนั้นอ่านเคล็ดลับยอดนิยมของ 2LG เกี่ยวกับสไตล์อันเงียบสงบที่ลงตัวสำหรับความทันสมัย บ้าน.
1เลือกสีที่สงบเพื่อบรรเทาจิตวิญญาณ
Denby
เฉดสีฟ้าช่วยให้โลกที่วุ่นวายและซับซ้อนรู้สึกง่ายขึ้น เนื่องจากสีนี้จุดประกายความรู้สึกสงบ จับคู่เซรามิกสีน้ำเงินกับไม้ที่ให้ความอบอุ่นและผ้าลินินธรรมชาติสำหรับจานสีที่ทั้งเรียบง่ายและคลาสสิก ชามและจานชาม Studio Blue เรียงซ้อนกันในโทนสีธรรมชาติสี่สี ให้ความรู้สึกสงบและสบายตา
ภาพ: Denby Studio Blue Tableware, 18 - 50 ปอนด์, John Lewisซื้อเลย
2ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างอยู่ในที่ของมัน
Didecsเก็ตตี้อิมเมจ
จัดพื้นที่สำหรับเก็บสิ่งของและปล่อยให้ชั้นวางเปิดว่างไว้สำหรับเก็บเฉพาะสิ่งของที่รักมากที่สุดเท่านั้น การมีของที่จำเป็นในมือจะช่วยให้คุณสร้างหน้าจอที่คำนึงถึงการใช้งานและสวยงามได้ เมล็ดธัญพืชเพื่อสุขภาพและเมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ดข้างกองเซรามิกทำมือยังเตือนให้คุณดูแลตัวเองและร่างกายด้วย
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับชั้นวางของแบบเปิดและที่เก็บของที่ซ่อนอยู่ในห้องครัว.
3ไปสีเขียว
KatarzynaBialasiewiczเก็ตตี้อิมเมจ
พืชเช่นว่านหางจระเข้และลิลลี่สันติภาพ ฟอกอากาศภายในบ้าน ในขณะที่ให้โอกาสในการอยู่ในช่วงเวลาที่คุณรดน้ำและดูแลพวกเขา ใช้ชามและเหยือกปลูก ฉ่ำ และเฟิร์นให้ความกลมกลืนกับครัวโดยรวม คุณยังสามารถใช้เหยือกสำหรับรดน้ำและปล่อยให้มันอาศัยอยู่ใกล้กับต้นไม้เพื่อความสะดวกสบาย
4สร้างพื้นที่สำหรับช่วงเวลาที่มีสติ
มู่ลี่ 2 Go
การสร้างพื้นที่ในบ้านสำหรับช่วงเวลาที่มีสติ ด้วยเบาะรองนั่งและหมอนอิงที่นุ่มสบายที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ ช่วยให้จำช่วงเวลาพักผ่อนนั้นได้ง่ายขึ้น มุมริมหน้าต่างยังเชื่อมต่อคุณกับกิจกรรมกลางแจ้ง ขณะที่คุณจิบชาเขียวอุ่นๆ จากเหยือกแก้วโปรดของคุณ
ภาพ: Spectrum Violet Mist ผ้าม่านโรมัน จาก £28.75, Blinds 2 Go ซื้อเลย
5จำไว้ว่าการเข้าสังคมนั้นดีต่อจิตวิญญาณ
Denby
มีเพื่อนๆ อยู่ใกล้ๆ และปล่อยให้ตัวเองสนุกกับโอกาสนี้กับพวกเขา อย่าติดอยู่ในครัว สร้างสรรค์อาหารร่วมกัน คุณจะได้เพลิดเพลินกับการสนทนา และพวกเขาจะรู้สึกเหมือนอยู่บ้านมากขึ้นด้วยการให้บริการตัวเอง กระดานไม้ขนาดใหญ่สร้างจุดศูนย์กลางที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรับประทานอาหารที่ผ่อนคลายในขณะที่ ชามอาหารเหมาะสำหรับโอกาสความบันเทิงที่ไม่เป็นทางการมากขึ้น.
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io
