Şekerlemeler Sağlıklı mı? Bilim Kalbiniz İçin İyi Olduğunu Söylüyor

şekerleme bağımlıları, birleştirmek! Yakın zamanda yapılan yeni bir çalışma, bir veya iki gün ortası almanın şekerlemeler haftada bir, hem kalp krizi hem de felç riskini önemli ölçüde azaltabilir. Bu nedenle, sevgili gün ortası şekerlemelerim için daha fazla utanmama izin vermeyeceğim. Onun sağlıklı, TAMAM?

İsviçre'deki Lozan Üniversite Hastanesi'nden araştırmacılar, aralarındaki ilişkiyi inceledi. şekerleme sıklığı ve çeşitli kardiyovasküler hastalık riskleri ile birlikte komplikasyonlar. Dergide yayınlanan çalışma, Kalpİngiliz Kardiyovasküler Derneği dergisi, beş yıldan biraz fazla bir süre boyunca 35 ila 75 yaşları arasındaki 3.462 kişiyi izledi.

Ara sıra -haftada bir veya iki kez, yaklaşık beş dakikadan bir saate kadar- kestiren çalışmadakiler %48 daha az olası hiç şekerleme yapmayanlara göre kalp krizi, felç veya kalp yetmezliği çekiyor.

(Maalesef) bütün gün bir ofiste çalışmak zorunda olan ve arada bir hızlı ama muhteşem bir şekerleme yapma şansı bulamayanlarınız için, en son teknoloji ürünü bir ofise yatırım yapmayı düşünün.

şekerleme masası— evet, varlar. Tabii ki, bir şekerleme masasına sahip olmak, sadece öğle yemeği saatinizde biraz Z'yi yakalamanıza izin veren süper havalı patronlarınız varsa işe yarayacaktır. Değilse, onlara bu çalışmanın inanılmaz bulgularını iletin - eminim fikirlerini değiştirecektir.

Bu içerik {embed-name}'den içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

House Beautiful'i takip edin Instagram.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.