İsveç yaşam tarzı konsepti Lagom 2017'ye hakim mi olacak? İşte lagomer olmanın 28 yolu

İsveççe 'Lagom' kelimesi tam olarak doğru miktar anlamına gelir - ne çok fazla ne çok az. 'Doğru miktar en iyisidir' anlamına gelen 'lagom är bäst' ifadesinden gelir.

Lagom, daha iyi, daha mutlu ve daha dengeli bir günlük yaşam yaratmakla ilgilidir. Bu, enerji ve su tasarrufu yaparak, daha az atık yaratarak ve daha fazla geri dönüştürerek sürdürülebilir bir şekilde yaşamakla ilgilidir. Ancak daha bilinçli olmak, kendinizi herhangi bir lüksten mahrum bırakmanız anlamına gelmez.

Ikea ürünlerini piyasaya sürdükten sonra Canlı Lagom projesi 2014 yılında, iş arkadaşlarının ve müşterilerin daha sürdürülebilir bir yaşam sürme misyonuna giriştiklerini gören bir girişim, İsveçli mobilya devi, 'yaşamı daha sürdürülebilir bir şekilde kolay, uygun fiyatlı ve çekici'.

Ikea yavaş ama emin adımlarla sürdürülebilir bir yaşam hareketi yaratmaya yardımcı oluyor, çünkü giderek daha fazla insan gemiye biniyor ve tembelleşiyor.

Ikea'nın tanımına göre, lagomer: 'Daha lagom bir yaşam tarzı yaşamak için çalışan, hayatında küçük değişiklikler yapan kişidir. günlük yaşamlarını çevresel etkiyi en aza indirmek, kaynaklarda tutumlu olmak ve eğlenceli, mutlu ve dengeli bir hayatın tadını çıkarmak hayat.'

Sürdürülebilir bir şekilde yaşamanın tek bir yolu yoktur, her şey bir denge bulmakla ilgilidir, ancak yoğun yaşamlar ve kısıtlı bütçelerle nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir. Bu kılavuzu nasıl takip edin lagom'u evinizde kucaklayabilirsiniz, iş ve kişisel yaşam ve nihayetinde bir lagomer haline gelir.

sırasında çok az enerji kullanın. evinizi aydınlatmak onlarca yıl dayanacak LED ampuller ile şık. İyi haber şu ki, LED'ler akkor ampullerden yüzde 85'e kadar daha az enerji tüketiyorve birSürdürülebilirlik misyonunun bir parçası olan Ikea, tüm aydınlatma yelpazesini süper verimli ve uygun fiyatlı LED'e geçirdi..

Daha: Uzman aydınlatma tavsiyesi: sarkıt, avizeler, endüstriyel, masa ve zemin lambaları

Çok basit, yatak odasında değilseniz yatak odasının ışığını kapatın ve bunu evinizin her odası için yapmayı alışkanlık haline getirin. NS Enerji Tasarrufu Güveni Diyelim ki, ışığın türü ne olursa olsun, bir ışığı yalnızca birkaç saniyeliğine kapatmak, ışığın yeniden başlaması için gerekenden daha fazla enerji tasarrufu sağlar. Dolap ve gardırop gibi daha küçük alanlar için ışığa ihtiyacınız varsa, hareket algılandığında (veya dokunulduğunda) açılan ve 30 saniye sonra otomatik olarak kapanan hareket sensörleri satın alın.

Şarj edilebilir piller satın alarak kendinize çok zaman kazandırın. Pille çalışan cihazlarınız için çok daha fazla güç elde edeceksiniz ve daha az atık üretirken uzun vadede de paradan tasarruf edeceksiniz.

senin olsun televizyon, stereo veya geniş bant modem yönlendirici, evden çıkarken cihazları bekleme modunda bırakmak yerine kapattığınızdan emin olun. NS Enerji Tasarrufu Güveni ortalama Birleşik Krallık hane halkına yılda yaklaşık 30 sterlin tasarruf sağlayacağını söylüyor. Cihazları bir uzantıya bağlayarak daha kolay hale getirebilirsiniz, o zaman sadece tek bir anahtarı çalıştırabilirsiniz.

Daha: Mikrodalgaya asla koymamanız gereken 9 şey

Bambu, sulama veya kimyasallar olmadan doğal olarak güçlü ve hızlı büyüyen yenilenebilir bir malzemedir. Sepetler, kaseler ve bitki saksıları yapmak için mükemmel bir malzemedir, bu nedenle bir sonraki adımda bambu ürünleri arayın. mobilya alışveriş gezisi.

A banyo tipik olarak yaklaşık 80 litre su kullanır, kısa bir duş ise bu miktarın üçte biri kadar az su kullanabilir. Birleşik Krallık'taki herkes üç dakikalık duşlara geçseydi, her gün 1 milyon eve yetecek kadar su biriktirirdik, diyelim ki su yönünde. Bir duş zamanlayıcısı kullanarak zamanı takip etmeye yardımcı olabilirsiniz.

Doldurarak her döngüden en iyi şekilde yararlanın. çamaşır makinesi 40°C'de yıkamak kadar etkili olan 30°C'de çamaşırları tam kapasiteye kadar yıkayın. Aslında, İngiltere'deki herkes kıyafetlerini 30°C'de yıkasaydı, 500.000 eve yetecek kadar enerji tasarrufu yapmış olurduk.

Daha: Bir çamaşır makinesi nasıl temizlenir ve daha uzun süre dayanmasına yardımcı olur

Çamaşır kurutma makinelerinin çalışması bir servete mal oluyor, o halde neden bunun yerine sadece bir çamaşır kurutma makinesi kullanmıyorsunuz? Giysilerinizi hem içeride hem de dışarıda havayla kurutabilirsiniz. Ev eşyası mağazaları, çok sayıda katlanabilir, yerden tasarruf sağlayan seçeneğe sahip bir dizi kurutma rafı satmaktadır.

Isıtmanızı kontrol etmek için termostatınızı sadece bir derece düşürmek, ısıtma faturanızı yüzde 10 oranında azaltabilir. Ayrıca gece boyunca ısıtma ihtiyacını azaltmak için kışın daha kalın bir yorgana geçebilirsiniz.

"Yorganların "tog" derecesi olarak adlandırılan kendi sıcaklık ölçeği vardır, diye açıklıyor Snuggledown. 'Bu tog ölçümü, malzemenin termal özelliklerini derecelendirerek yorganın altında uyurken ne kadar sıcak olacağınızı söyler. yalıtım özellikleri.' Bu yüzden bir dahaki sefere yorgan alışverişi yaptığınızda, tog ne kadar düşükse o kadar soğuk olacağını unutmayın. olmak. Yaz için daha düşük bir tog'a (4,5 tog) ve kışın daha yüksek bir tog'a (15 tog son derece rahattır) ihtiyacınız olacak.

Odalarınızı hava geçirmez hale getirerek, özellikle kış için evinizde küçük bir DIY yapın. Pencereler ve kapılarla mücadele edin ve zeminlerdeki ve süpürgeliklerdeki çatlakları engelleyin. Ayrıca kullanabilirsiniz kilim çıplak zeminlerden ısı kaybını önlemek için hızlı bir çözüm olarak.

Daha: Evinizde ısı kaybını önlemenin 10 yolu

Enerji tasarruflu indüksiyonlu ocaklarla mutfakta kontrolü elinize alın. Enerjiyi doğrudan tavalara aktarırlar, böylece yalnızca az miktarda ısı boşa gider ve hızlı, ekonomik pişirme sağlar. Cam seramik ocakta 10 dakikaya kıyasla iki litre su sadece beş dakikada kaynatılabilir. Ayrıca, yeni tencere ve tavalar alıyorsanız, paslanmaz çelik veya dökme demir kullanın. Son derece dayanıklı, ısıyı iyi emer, enerjiyi yayar ve uzun süre korur.

Tek bir ocakta tam bir yemek pişirerek çoklu görev yapın ve su ve enerjiden tasarruf edin. Örneğin, kullanarak Ikea'nın Stabil tava ekleri, altta makarna haşlayabilir, üstte sebzeleri buharda pişirebilir vb.

Yiyecekleri istiflemek için şeffaf kaplar kullanarak buzdolabınızı düzenleyin, böylece neye sahip olduğunuzu daha kolay görün. Haftalık alışveriş gezinizden önce, tam olarak ne stoklamanız gerektiğini görebilmeniz için buzdolabındaki içeriğin bir fotoğrafını çekin.

Aşırı pişmeyi azaltmak için yemeklerinizi haftalık olarak planlayın, yiyeceklerinizi gözden uzak tutmayın, sahip olduklarınızın stokunu tutmak için temiz yiyecek kapları kullanın ve yeni yiyecek almak için mağazalara acele etmeyin; önce sahip olduklarınla ​​yetin.

Daha: Asla buzdolabında saklamamanız gereken 10 yiyecek

Seyahat kupalarından kanvas alışveriş çantalarına kadar, tek kullanımlık malzemelere para ve kaynak harcamak yerine bunları tekrar tekrar kullanın.

Kağıt, kumaş, karton ambalajlar, yoğurt tüpleri, kavanozlar, kutular, tuvalet kağıdı ruloları... Onları atmayın, bir sonraki zanaat projeniz için saklayın. Veya artık ihtiyacınız olmayan bir mobilya varsa, onu ihtiyacınız olan bir şeye uyarlamaya çalışın - ne kadar yaratıcı olabileceğinizin bir sınırı yok.

Biliyor musun? Bir alüminyum kutunun geri dönüştürülmesi yeterli enerji tasarrufu sağlar bir televizyonu üç saat çalıştırmak için. Evde, tüm ailenin katılabileceği cam, kağıt, plastik ve metal gibi malzemelerin geri dönüşüm sistemine bağlı kalın.

Daha: Daha fazla nasıl geri dönüştürülür

Mobilya ve depolama için akasya ağacına yatırım yapın. Akasya ağacının ahşabı, sağlamlığı ve dayanıklılığı ile bilinir, bu nedenle dayanıklı ve hava koşullarına dayanıklı olduğu için dış mekan mobilyaları için de mükemmel bir malzemedir.

Birçoğumuz için enerji en büyük hane gideridir. Güneş panelleri kurarak elektrik faturalarınızı yarıya indirmenin bir yolu. Ikea, bir tasarruf ettiğin kadar öde SolarLoan planı, dedim: 'Mümkün olduğunca çok insanın kendi güneş enerjisini üretmesini daha ekonomik hale getiriyoruz. 2015'te ortalama bir Birleşik Krallık ailesi, kendi masrafını yedi yıl içinde ödeyebilecek bir güneş enerjisi kurulumuyla elektrik faturalarını yarıya indirebilirdi.'

Bir ikramın tadını çıkaramayacağınızı söylemiyoruz, ancak ne yediğinizin ve yemeğinizin nereden geldiğini bildiğinizin daha fazla farkında olun. Daha sağlıklı yiyin, vejetaryen, glütensiz veya sadece daha az kalorili olsun, daha sürdürülebilir, besleyici menü seçeneklerine gidin.

Yerel yiyecekler de satın alın. Sürdürmek, daha iyi gıda ve çiftçilik ittifakı şunları söyledi: 'Yerel gıdalar tazelik sağlayabilir, gıda millerini azaltabilir, yerel çiftçilere ve topluluklara fayda sağlamak ve tüketicilerin yiyeceklerinin geldiği yerle yeniden bağlantı kurmasına yardımcı olmak itibaren.

Yeni bir araba için pazardaysanız, yakıt tasarruflu bir modele yatırım yapmayı düşünün. Sadece karbon ayak izinizi azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda çok paradan da tasarruf edeceksiniz. Veya arabayı tamamen terk edin ve işe bisikletle başlayın. Hafta sonları da yürüyüşe çıkma ve bisiklete binme alışkanlığı edinin.

Daha: Sağlıklı bir ev yaratmanın 8 yolu

Yeni bir buzdolabı, çamaşır makinesi veya kurutma makinesi arayışında mısınız? Araştırmak için zaman ayırın ve aşağıdaki gibi enerji verimli cihazları arayın: Beko'nun EvoSmart serisiperformanstan ödün vermeden enerjiyi azaltmayı hedefleyen.

Daha üretken bir gün geçirmenizi sağlayarak işte veya ev ofisinizde sağlığınızı ve refahınızı iyileştirin. Bunu yapmak için oturarak ayakta duran bir masaya yatırım yapın (Varidesk Yüksekliği ayarlanabilen geniş bir aralığa sahiptir), bu size istediğiniz zaman ayakta veya oturarak çalışma özgürlüğü verir.

Daha: Sağlıklı ve üretken bir ev ofisi nasıl oluşturulur?