HGTV Yıldızı Christina Anstead Sağlıklı Yaşam Kitabı Yayınlıyor
Bu sayfadaki her öğe House Beautiful editörü tarafından özenle seçilmiştir. Satın almayı seçtiğiniz bazı ürünler için komisyon kazanabiliriz.
- HGTV yıldızı Christina Anstead, arkadaşı sertifikalı beslenme uzmanı Cara Clark ile Nisan 2020'de bir beslenme kitabı yayınlıyor.
- Sağlık Tadilat Anstead'in sağlık yolculuğunu, sağlıklı yemek tariflerini, egzersiz ipuçlarını ve stres atma yollarını sunacak.
- İç mimar, haberi ilk olarak bir dizinin bir bölümünde paylaştı. COTC.
Bu resmi: Christina Anstead yayınlanmış bir yazardır. Neredeyse. NS Flip veya Flop star kısa süre önce, sertifikalı beslenme uzmanı arkadaşıyla birlikte yazdığı, yakında çıkacak olan sağlık kitabı hakkında daha fazla ayrıntı paylaştı. cara clark. Fanları HGTV'lerSahildeki Christina kendi kopyasını almayı dört gözle bekleyebilir NSSağlık Tadilat 14 Nisan'da.
Sağlık Tadilatı
$15.99
"2013'ten beri @caraclarknutrition yemek planlarını takip ediyorum ve bana sağlıklı beslenmenin nasıl bir şey olduğunu gösterdiği için ona teşekkür ediyorum."
36 yaşındaki Instagram'da yazdı. "Bu kitap, en sevdiğimiz tariflerin yanı sıra stresi azaltmak ve daha dikkatli olmak için egzersiz ipuçları ve stratejilerini içerecek."Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
Instagram'da görüntüle
Anstead heyecan verici projesinden ilk olarak bir bölümde bahsetti. COTC Haziran ayında geri döndü ve hayranlar hakkında daha fazla şey öğrenme ihtimali karşısında heyecanlandılar. onun diyet ve egzersiz rutini. HGTV yıldızının özellikle doğum yaptıktan sonra harika göründüğünü fark etmemek zor. bebek hudson, hepsi onun geri kalanına ayak uydururken karma aile.
Bu projeye başlamadan çok önce, Anstead ve Clark ilk kez internette tanıştılar (bugünlerde herkesin yaptığı gibi) iç mimar bir beslenme uzmanı ararken. İkisi hızla harika arkadaş oldular - hatta birlikte bir doğum öncesi yoga videosu çekiyorlardı - ve şimdi tüm çocukları için takılmalara ev sahipliği yapmayı seviyorlar.
Fotoğraflar ve anlaşılır talimatlarla tamamlanan kitap, Anstead ve Clark'ın favori tariflerinden 60 tanesini içerecek. Belki de Anstead'in favori tariflerinden biri, Meksika Fasulyeli Çikolatalı kek, kitap haline getirecek. Ayrıca muzlu İngiliz kekleri veya belki proteinli smoothieler görmekten de rahatsız olmazdık.
Kitap aynı zamanda Anstead'in sağlık yolculuğunu da anlatacak. Otoimmün rahatsızlığı, kısırlık ve iki küçük çocuk yetiştirirken boşanmanın yorgunluğuyla mücadele ediyor. Yayıncıya göre kitabın açıklaması, Anstead'in her şeyi yönetmekten, özellikle de halkın gözünde katlandığı stres, gergin vücuduna daha fazla zarar verdi. Ama Clark, vücudunu ve zihnini iyileştirmenin bir yolunu bulmasına yardım etti.
ilk okuyan olmak istiyorum Sağlık Tadilatı? Ön sipariş verin Burada.
Bu içerik {embed-name}'den içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
House Beautiful'i takip edin Instagram.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.
