DIY'in sağlığınız için iyi olmasının 5 nedeni

Büyüyen teknoloji dünyalarına ve sanal olan her şeye daldığımız bir zamanda, arada bir, temellere geri dönmek oldukça canlandırıcı.

ManoMano, kendin yap ve bahçecilik ürünlerinin çevrimiçi perakendecisi, diyelim ki evde kendin yap kendin yap iş yerinde stresi yeniden yaşamak ve teknolojiye bağlı olmak için sürekli beklentiyle bağlantılı kaygıyı azaltmak.

İşte DIY'in sağlığınız için iyi olmasının 5 nedeni:

1. Teknolojiyi bir süre yalnız bırakmayı teşvik eder: Telefonlarda, dizüstü bilgisayarlarda, bilgisayarlarda önemli miktarda zaman harcıyoruz. Manuel bir göreve odaklanmak zorunda olmak, bir süre e-postaların ve sosyal medyanın çılgınlığından uzaklaşmak ve önünüzdeki görevden zevk almak anlamına gelir. İtalyan psikolog Dr Migliaccio buna 'fişi çekmek' diyor. 2017'de neden haftada bir fişi çekip ne fark yarattığını görmeye çalışmıyorsunuz?

2. Tamamlanan manuel bir Kendin Yap görevi, bir iş görevini başarmaktan farklı olarak muazzam bir memnuniyet sağlar:

Sonunda o rafı yerleştirmeye, o gardırobun nasıl inşa edileceğine karar vermeye başladığınızda ne kadar iyi hissettiğinizi bir düşünün. o duvarı boyamak aylardır sana bakmak ya da bahçeyi budamak… gerçekten iyi! Başarı faktörü anahtardır.

3. Pratik bir etkinlikle kendimizi şımartmak için kendimize zaman tanımak beyin için iyidir ve yeni fikirler yaratmamıza izin verir. Nihayetinde, sizi neşelendiren ve strese neden olan şeylerden uzaklaştıran bir şeye odaklanmak, sizi strese sokabilir. sadece beyninizi simüle etme yolunda olumlu bir adım olun, böylece beyniniz taze fikirlerle çiçeklensin ve yaratıcılık. Kendinizi iyi hissetme faktörüne teslim olun.

4. Kendinize olan güveninizi artırır: Bir şeyleri tamir ederken (örn. sızdıran musluk, tuvalet, sandalye ayağı) yeni bir beceri öğrenmeye daha yatkınsanız, sadece Bunu yapması için birini işe almak zorunda kalmayarak finansal fayda sağlarsınız, kendinize olan güveninizi artırırsınız, bir şeyler olduğunda panikleme olasılığınızı azaltırsınız. yanlış gitmek. Bu duygu, evdeki sıradan görevlerin ötesine geçer ve işteki stresli durumlarla nasıl başa çıktığınız için de geçerlidir. Bunlar aynı zamanda başkalarına aktarabileceğiniz ve çocuklarınıza ilham verebileceğiniz aktarılabilir beceriler haline gelir. Çocuklara pratik düzeyde problem çözme bağımsızlığı vermek, harika bir bağ kurma egzersizinin yanı sıra harika bir hediyedir.

5. Çocuklar için harika bir topraklama aracıdır ve yetişkinlere de kapatmanın ne kadar önemli olduğunu hatırlatmaya yardımcı olur: Günümüz dünyasının dijital doğası nedeniyle, çocukların doğayla çok az aşinalıkları ve doğrudan temasları vardır ve nadiren uygulamalı deneyime sahiptirler. Doğa, bir ekranda gördükleri gerçeklik olduğu için somut olmayan bir şey haline gelir. Kendin Yap ve bahçe işleri, çocukları çevrelerindeki dünyayla düzgün bir şekilde bağlantı kurmaya teşvik eden ve onlara çevrelerini ve kim olduklarını daha iyi anlamalarını sağlayan iki aktivitedir. Kendin yapçılar gerçekten de yaratıcılık ve el becerisi geliştirebilirken, bahçıvanlık onlara bitkilere ve çiçeklere nasıl bakılacağını ve dünyanın, bakılması gereken yaşayan, nefes alan bir şey olduğunu öğretir.

Nerede olursanız olun ilham, fikir ve tavsiye alın! Bizi takip edin Facebook: Ev Güzel İngiltere | Pinterest: Ev Güzel İngiltere | heyecan: @HB | Instagram: @housegüzeluk

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.