Birleşik Krallık Coronavirüsü: Ev Ofisiniz Yoksa Evden Nasıl Çalışılır?

Başbakan Boris Johnson, "İnsanların mümkün olan her yerde evden çalışmaya başlamasına ihtiyacımız var" dedi.s Coronavirüs (COVID-19) pandemisi Birleşik Krallık'ta yayılmaya devam ediyor.

Sonuç olarak şirketler, çalışanları için çevik ve uzaktan çalışma politikaları uyguluyor ve çoğumuz için öyle görünüyor ki evden çalışmak öngörülebilir için normumuz haline gelmesi bekleniyor.

Kısa süreler için sorun olmasa da, dizüstü bilgisayarınızla yatakta uzanmak veya kanepenizde saatlerce oturmak en iyi iş istasyonu değildir. Ancak, aşağıdaki durumlarda üretken bir çalışma alanı oluşturmanın zor olabileceğini anlıyoruz:

a) özel bir ev ofisiniz yok

b) alan zaten bir primde.

Bir ev ofisine sahip olmak kesinlikle bir lüks ve yoksa, gerçekten hiç yeriniz olmadığında yer bulmanıza yardımcı olmak için buradayız. Yaratıcı olmak anlamına gelebilir ikili bir işlev vermek için bir odanın mevcut bir alanını imar etmekve mutfaklara, oturma odalarına ve hatta koridorlara esnek iş istasyonları dahil ederek. Örneğin, ev yenileme ve tasarım platformundan araştırma

Houzz küresel topluluğunun neredeyse dörtte birinin (yüzde 24) yemek veya mutfak masasından çalıştığını tespit etti.

İster ortak konaklama ister aile evi olsun, karşılaşacağınız zorluklar

Beklenmedik bir şekilde evden çalışırken karşılaşacağınız en büyük zorluklar, ev ofisiniz yok yüksek trafikli yaşam alanlarından uzakta özel veya sessiz bir yer bulmayı, rahat bir çalışma alanı yaratmayı ve güçlü bir WiFi bağlantısı olan bir bilgisayarı korumayı içerir.

Kendi başınıza yaşıyorsanız, sınırlar oluşturma konusunda endişelenmenize gerek yoktur, ancak diğer üyelerle birlikte yaşıyorsanız, bu dikkate almanız gereken bir şeydir. Bu talihsiz koşullarda bunun daha da zor olduğunu anlıyoruz. Birinin bulunduğu bir evde evden mi çalışıyorsunuz? kendini izole eden? Bunun pek çok anlamı var ve elbette bu, işi son derece zorlaştırıyor. Evde kendini izole eden herkesin diğer üyelerden en az 2 metre (yaklaşık 3 adım) uzak durması tavsiye edilir. Bir dökümü okuyun İngiltere Halk Sağlığı'ndan (PHE) kendi kendine izolasyon yönergeleri burada.

Çalışma alanınızı nasıl düzenlemek istediğinizi de dikkatlice düşünmelisiniz. "Houzz'daki bazı insanlar, her şeyin açıkta sergilendiği bir ofisi sever. Diğerleri için meşgul yüzeyler çok dikkat dağıtıcıdır. Houzz UK editörü Victoria Harrison, en iyi nasıl çalıştığınızı dürüstçe düşünün ve alanınızı odaklanmanıza yardımcı olacak şekilde ayarlamak için zaman ayırın' diyor.

---

• Bu yazdırılabilir kartpostal, kendi kendini tecrit edenlere yardım etmenin harika bir yolu

• Koronavirüs pandemisi: İşte başkalarına yardım etmenin 5 yolu

• Evde kendinizi izole etmeniz gerekiyorsa uymanız gereken 10 kural

---

Paylaşılan konaklama/meşgul aile evi

Home ofisiniz yoksa burada yer açabilirsiniz.

• Senin yemek masası veya mutfak kahvaltı barı muhtemelen daha düzenli bir çalışma noktası olacak. Çalışma gününüzün sonunda dizüstü bilgisayarınızı topladığınızdan ve yemek masasını normalde yediğiniz gibi hazırladığınızdan emin olun. Bunun bir de artısı var: Birden fazla üye evden çalışıyorsa, sizin için çok fazla dikkat dağıtmadığı sürece ortak bir çalışma alanı oluşturmak aslında oldukça güzel olabilir. Herhangi bir kazayı önlemek için tellerin ve kabloların zarar görmeyeceğinden emin olun.

• Şimdi, çoğumuzun dar koridorlar, ancak (ve bu büyük ölçüde evinizin düzenine bağlıdır), merdivenlerin altında boşluk olan bir salonunuz varsa, burası küçük bir ofis oluşturmak için ideal bir noktadır.

• Sahip misin boş oda veya depo dolu bir sandık odası? Söz konusu odayı yeni çalışma alanınıza dönüştürmenin zamanı geldi.

• Sahip olacak kadar şanslıysanız konservatuvar veya Bahçe odası, o zaman bu kesinlikle bizim gideceğimiz yer olurdu. Kendini tecrit etme döneminde, şu anda dış mekan manzarası çok makbule geçer.

• Kullanırken hafife almayın garaj geçici bir iş istasyonu olarak da, özellikle içeride araba yoksa veya tam potansiyeline yakın bir yerde değilse. Tek ihtiyacınız olan bir masa, sandalye ve elektrik kaynağı. Aynısı kulübeniz için de geçerlidir, eğer iyi durumdaysa ve fazla temizlemeye ihtiyaç duymuyorsa, geçici yeni çalışma yeriniz olabilir.

UÇ: Beyin fırtınası yapmayı sever misin? Post-it notları, not alma şeklinizse, evinizde bir köşe komuta merkezi kurun. İyi düşünülürse bunlar çok az yer kaplayabilir. Sadece bir duyuru panosuna ihtiyacınız var (bunu seviyoruz Amazon'dan geometrik şekilli DIY mantar panosu, 14,99 £).

Küçük alanlar için hızlı çözüm: eğimli/merdiven masası

Küçük, kompakt bir alanda bir çalışma alanında gezinmeye çalışıyorsanız, yapabileceğiniz en iyi yatırım katlamadır. mobilyalar ve her birini kurabileceğiniz ve paketleyebileceğiniz hafif sandalyeler veya katlanır masalardan bahsediyoruz. gün. Bu çok yönlü Wayfair'den kompakt masa (53,99 £) yerden tasarruf etmek için katlanır ve kolayca hareket ettirilebilir.

Alternatif olarak, evinizin bakımsız bir köşesi veya alanı mı var? oturma odası veya yatak odası ince, bağımsız bir masaya sığabilir mi? Yeriniz kısıtlıysa ancak çalışmak veya ders çalışmak için ayrılmış bir yere ihtiyacınız varsa, kullanışlı bir eğilebilir masa imdadınıza yetişebilir.

Duvara kalıcı olarak sabitlenen bu MADE Essentials Mino Eğik Çalışma Masası sade İskandinav stili ile çağdaş renklere sahiptir. Benzer alternatifleri Marks & Spencer'da bulabilirsiniz (Jones Gri Merdiven Masa Deposu, 199 £) ve Yaşam Alanı (Drew Merdiven Masası, 150 £).

ergonomi

Bulduğunuz alan ne olursa olsun, lütfen ergonomik gereksinimleri göz önünde bulundurun.

İş istasyonunuzda tipik olarak bir dizüstü bilgisayar ve/veya ekran, klavye ve fare gibi diğer aksesuarlar ve tabii ki bir masa ve sandalye bulunur.

Daha verimli çalışmanızı sağlamak ve tekrarlayan yaralanmaları önlemek için masanızın altında bacaklar için yeterli alan olduğundan ve masanın görevler için yüksekliğe uygun olduğundan emin olun. Parlama veya dikkat dağıtıcı yansımalar olmaması gerektiğinden aydınlatmayı da düşünün.

Optometrist Nadeem Rob, "Bilgisayar ekranınız için en uygun konum, göz seviyenizin dört ya da beş inç altıdır" diyor. Göz Kuruluşu Kensington ve Chelsea'de. 'Ekranınızı iyi konumlandırılacak ve rahat edeceğiniz şekilde ayarlayın. Çok uzakta ve odaklanmak için gözlerinizi kısarak baş ağrısına ve yorgunluğa yol açabilecek göz yorgunluğuna neden olabilirsiniz.'

bu duruş insanlar Ayrıca şunları da tavsiye ediyoruz: "Ekranınızın üst kısmının kaşınızla aynı hizada olduğundan emin olmak, ekrana bakmak için boynunuzu düşürmenizi veya eğilmenizi önler." O zaman yapmanız gereken tek şey kollarınızı tam önünüze koymak. Ekranınız bir kol mesafesi uzaklıkta olmalı ve parmaklarınız ekrana dokunabilmelidir.'

Ve Yapmak konfor ve destek için iyi bir sandalyeye yatırım yapın. Bir dizi şık ve pratik ürün satın alın ev ofis koltukları burada. Uzun süre oturma eğilimindeyseniz, çalışma günü boyunca duruşunuzu desteklemek için iyi bir ergonomik sandalyeye yatırım yapın.

---

Endişeleriniz ve en son tavsiyeler için şu adresi ziyaret edin: Dünya Sağlık Organizasyonu. Birleşik Krallık'taysanız, Ulusal Sağlık Servisi yararlı bilgi ve destek sağlayabilirken, ABD'li kullanıcılar Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi.

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun doğrudan gelen kutunuza gönderilen buna benzer daha fazla makale almak için.

ÜYE OLMAK