Orman Yangınları Sırasında Evinizdeki Hava Kalitesini Nasıl Artırırsınız?

Kanada'nın bazı bölgelerinde ve çok sayıda eyalette şiddetli orman yangınlarıyla hava kalitesi uyarılar, evinizin içindeki hava hakkında da endişelenmeniz gerekip gerekmediğini merak edebilirsiniz. "Binalar hava geçirmez değildir, bu nedenle dış hava kalitesi kesinlikle iç hava kalitesini etkiler," diyor MPH, MD, Robert Laumbach, çevre ve iş sağlığı ve adalet doçenti Rutgers Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu. "Örneğin, orman yangını dumanı gibi, akut derecede tehlikeli hava kalitesi seviyeleri gördüğümüzde, maruziyetinizi azaltmak için birkaç önlem almalısınız."

Orman yangınlarından çıkan duman sizi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Ateşin ısısıyla havaya gönderilen havadaki parçacıklar (veya parçacıklar) uzun mesafeler kat edebilir. Bu mikroskobik parçacıklar, ister içeride ister dışarıda olun, gözlerinize ve solunum sisteminize girer. Sağlıklı olsanız bile gözleriniz yanabilir ve kuruyabilir, boğazınız kaşınabilir veya başınız ağrıyabilir veya burnunuz akabilir. Ayrıca araştırmalar, partikül seviyeleri yüksek olduğunda bazı kişilerde kalp krizi veya felç riskinin arttığını göstermiştir, diyor Dr. Laumbach.

Orman yangınlarından çıkan duman genellikle birkaç gün içinde dağılsa da, şu anda iç mekan hava kalitenizi nasıl iyileştireceğiniz konusunda bilmeniz gerekenler:

Tam Bu Anda Hava Kalitesi Derecelendirmemi Nasıl Bulabilirim?

Yerel dış hava kalitesini burada şu adreste bulabilirsiniz: airnow.gov. Hava Kalitesi İndeksi (AQI), katı partiküllerin ve sıvı damlacıkların bir karışımı olan partikül seviyelerini ölçer. Dr. Laumbach, "Parçacıkları tek tek göremezsiniz, ancak dumanı gördüğünüzde kümelenmiş halde görebilirsiniz" diyor.

AQI değerlerinin 101 ile 150 arasında olması çocuklar, yaşlılar gibi hassas kişiler için sağlıksızdır. kişiler, hamile kadınlar ve kalp hastalığı, KOAH, diyabet veya astım. Dr. Laumbach, değerler 151'den yüksek olduğunda, herkes, hatta sağlıklı bireyler için bile dışarıda olmanın sağlıksız olduğunu söylüyor.

Bir Parçacık Ne Kadar Büyük?

partikül madde çapı 10 mikrometre veya daha küçük olan solunabilir partikülleri ve 2,5 mikrometre veya daha küçük olan ince partikülleri içerir. Size perspektif vermek için, bir insan saçı 70 mikrometre çapındadır ve bu da en büyük ince parçacıktan 30 kat daha büyüktür!

Evcil Hayvanlar Hava Kalitesinden Etkilenir mi?

Kötü haber: Kesinlikle öyleler. DVM'den Debbie Chew, "Öksürme, nefes almada zorluk ve göz tahrişi gibi bizim yaşadığımıza benzer semptomlar yaşayabilirler" diyor. Doğu Greenbush Hayvan Hastanesi Doğu Greenbush, New York'ta. "Alerji veya astım veya kardiyovasküler hastalık gibi altta yatan sağlık sorunları olan evcil hayvanlar, dumandan daha büyük risk altındadır."

Ayrıca brakisefal ırklar puglar ve buldoglar, köpek yavruları, kedi yavruları ve yaşlı hayvanlar gibi kısa, geniş kafatasları olan hayvanlar da özellikle risk altında olabilir. Ve kuşlar hava kalitesi sorunlarına özellikle duyarlıdır ve Amerikan Veteriner Hekimler Birliği'ne (AVMA) göre partikül madde mevcutken dışarı çıkmasına izin verilmemelidir.

Orman Yangınları Sırasında İç Mekan Hava Kalitesini Nasıl İyileştirebilirim?

Laumbach, sağlıklıysanız, orman yangını dumanına kısa süreli maruz kalma nedeniyle genellikle büyük bir risk altında olmadığınızı söylüyor. Ancak yine de bu küçük parçacıkları solumaktan kaçınmak akıllıca olacaktır. Dr. Laumbach, Dr. Chew, AVMA, EPA, CDC ve the Amerikan Akciğer Derneği:

• İçeride kal. AQI değerleri 151'den yüksek olduğunda, herkes için sağlıksız Dışarıda olmak. Faaliyetleri erteleyin biçme veya koşuya çıkma gibi.
• Pencereleri ve kapıları kapalı tutun.
• Evcil hayvanları içeriye getirin ve lazımlık molalarını kısa tutun. Chew, uzun yürüyüşlere çıkmayın ve açık hava oyun seanslarını hava kalitesinin iyileştiği zamana saklayın, diyor.
• Taşınabilir bir hava temizleyici kullanın. HEPA filtreler en iyisidir çünkü filtreden geçen havadaki parçacıkların yüzde 99,97'sini temizlerler. Hava filtrenizi günün her saati en yüksek fan ayarında çalıştırın.
• DIY geçici bir hava temizleyici. Bir fırın filtresini koli bandıyla bir kutu fana takın (kendin yap talimatlarını bulun) Burada). Araştırma Laumbach, bu ev yapımı ünitelerin bazı parçacıkları kaldırabildiğini gösterdi, diyor.
• Güncelleme evinizin HVAC filtresi yüksek verimli bir filtreye. olan birini kullanın MERV13 derecesi, bir filtrenin 0,3 ila 10 mikron arasındaki parçacıkları yakalama yeteneğini gösterir. Sistem fanınızın ve filtre yuvasının ne tür yüksek verimli filtre barındırabileceğini öğrenmek için üreticinize danışın.
• Klimanızı "devridaim" modunda çalıştırın. Bu, dışarıdan gelen bazı parçacıkları filtreleyebilir.
• Bir pencere kliması kullanıyorsanız, ünite ile pencere arasındaki sızdırmazlığın mümkün olduğunca sıkı olduğundan emin olun.klima üniteleri EPA'ya göre iç mekanlara daha fazla duman getirebilecekleri için tek bir hortumla kullanılmamalıdır.
• İç mekan aktivitelerini de azaltın. Dr. Laumbach, iç mekan hava kalitenizin ne kadar etkilendiğini bilmediğiniz için güvenli davranmak daha iyidir, diyor.
• İç mekanlarda daha ince parçacıklar oluşturan faaliyetlerden kaçının. Bu, gaz veya odun yakan soba kullanmayı, aerosol ürünleri püskürtmeyi, yiyecekleri kızartmayı, mum yakmayı veya elektrikli süpürgeyi (HEPA filtreli bir elektrik süpürgeniz yoksa) içerir.
• Arabanızda klimayı çalıştırın ve "devridaim" konumuna getirin.
• Dışarıda çalışmanız gerekiyorsa, uygun şekilde bir N95 maskesi takın. Laumbach, "Hava filtrenin içinden değil de çevresinden dolaşıyorsa işe yaramaz" diyor. Gitmek Burada birini yüzünüze doğru şekilde nasıl sığdıracağınızı öğrenmek için.
• Bir aile üyesinin herhangi bir ilgili semptomu varsa, doktorunuzu veya veterinerinizi en kısa sürede arayın. Bu gibi semptomları içerir nefes almada zorluk, öksürme, öğürme, hırıltı, astım krizi, uyuşukluk veya göğüs ağrısı. Tetikte kalın ve hava düzelene kadar sakin olun.