Чому кожен повинен спакувати тенісний м’яч у рюкзак перед польотом
Кожен елемент на цій сторінці був підібраний редактором House Beautiful вручну. Ми можемо заробляти комісію за деякі товари, які ви вирішите купити.
Коли йдеться про упаковку ручної поклажі на рейс, більшість з нас подумає включити хорошу книгу, журнал, окуляри для читання, вушні пробки і, можливо, навіть подушка для шиї.
Але є один дивовижний предмет, який принесе вам більшу користь, ніж будь -який з них. А це… тенісний м’яч. Звучить дивно, правда? Але це не так.
Getty + cscredon
Тенісний м’яч насправді можна використовувати для полегшення незручних або болючих побічних ефектів польоту, таких як суглобові та м’язові болі. Під час польоту ноги зазвичай набрякають, а болять підошви та спина.
Про це розповів хірург Алі Гхоз з ортопедичної клініки Лондона The Daily Star що рішення - втиснути тенісний м’яч у хвору або напружену зону на борту. Ви можете використовувати м’яч для масажу цих незручних зон, поки вони не розслабляться і не пом’якшать під додатковим тиском.
"Взявши в літак тенісний м'яч або масажер, це допоможе збільшити кровообіг", - каже Гоз. Крім того, якщо ви погладжуєте м’язи від щиколоток вгору, це поверне кров до вашого серця.
Щоб максимізувати комфорт, його також варто взяти з собою регулярні прогулянки, тримати гідрат і носити зручне взуття.
Тож перед наступною поїздкою не забудьте додати цю маленьку неонову кульку до свого пакувального листа.
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
