So entrümpeln Sie Haus, Fremde, Bekannte und Freunde Methode

Haben Sie schon einmal von dem Ausdruck „ein unordentliches Zuhause gleich einem unordentlichen Geist“ gehört?

Untersuchungen haben ergeben, dass einer von zehn Briten nicht effektiv aufräumt, und Experten warnen davor, dass a überladenes und unordentliches Zuhause können sich negativ auf unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.

„Oft spiegelt der Zustand des Zimmers einer Person den Zustand ihres inneren Geistes wider. Für manche Menschen ist es eine absolute Notwendigkeit, den Raum, in dem sie leben und arbeiten, aufzuräumen, bevor sie sich dazu in der Lage fühlen eine wichtige Aufgabe in Angriff zu nehmen", sagt Wirtschaftspsychologe Jan de Jonge in Zusammenarbeit mit Selfstorage Experten, Raumstation. „Die Idee ist, dass unsere unmittelbare Umgebung, in unserem Zuhause und an unserem Arbeitsplatz, ein Spiegelbild von unseren Verstand, daher kann es gut sein, dass das Aufräumen von Dingen um uns herum für unseren Zustand von Vorteil sein kann Verstand.

"Ordentlich und methodisch zu sein und ein System zu haben, wie wir unser Leben und die Dinge um uns herum organisieren, ist" wahrscheinlich – für die meisten von uns – bezogen auf die Effizienz, mit der unser Gehirn, unsere Wahrnehmung, unsere Gedanken und unser Gedächtnis funktioniert.'

Effektives Entrümpeln ist nicht gerade die einfachste Sache – es ist schwer, motiviert zu bleiben und noch schwerer, Dinge loszuwerden, an denen man emotional hängt. Aber die Fremde, Bekannte und Freunde Methode könnte das alles ändern. Befolgen Sie diese nützlichen Schritte, um Ihr Zuhause effektiv zu entrümpeln, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Zimmer für Zimmer gehen

Dein ganzes Haus aufzuräumen kann eine entmutigende Aufgabe sein, also begrenzen Sie den Stress, indem Sie ihn Raum für Raum angehen.

Erstellen Sie eine Liste der Räume, die Sie aufräumen und organisieren möchten, und gehen Sie diese Räume einzeln durch. Es müssen nicht alle Räume an einem Tag fertig gestellt werden. Nehmen Sie sich also Zeit, um Ihre Sachen zu sortieren, um sicherzustellen, dass Sie so gut wie möglich aufräumen.

Gegenstände wie Fremde, Bekannte und Freunde behandeln

Wenn Sie sich die Dinge, die Ihnen beim Aufräumen begegnen, als Fremde, Bekannte und Freunde vorstellen, können Sie entscheiden, was Sie behalten und was Sie wegwerfen. Wenn Sie Ihre Sachen durchgehen, sollten Sie alles, was Sie definitiv nicht mehr wollen oder brauchen oder Dinge, die Sie nicht wiedererkennen, als „Fremde“ betrachten und so spenden oder recyceln.

Sie können auch alles, was Sie als „Bekannt“ sehen, spenden oder recyceln, also Dinge und Gegenstände, die nützlich sind, aber nicht wirklich genutzt werden. Behalte alles, was du als „Freund“ siehst – das sind Gegenstände, die du täglich benutzt oder ohne die du nicht leben könntest. Es ist bekannt, dass die Kategorisierung und Ordnung in unseren Häusern dazu beiträgt, Stress abzubauen und eine viel beruhigendere Atmosphäre zu schaffen.

Erstellen Sie eine Entrümpelungs-Checkliste

Neben der individuellen Bearbeitung jedes Raumes kann es auch hilfreich sein, eine Checkliste zum Entrümpeln zu erstellen. Eine Entrümpelungs-Checkliste enthält eine Liste von Dingen, die Sie durchgehen müssen, wie Töpfe und Pfannen oder Kleidung und Schuhe.

Durch die Erstellung einer Liste mit zu durchsuchenden Gegenständen wird sichergestellt, dass Ihr gesamter Wohnraum organisiert ist und keine Gegenstände mehr enthält, die Sie nicht mehr benötigen oder benötigen. Um Ihnen das Entrümpeln ein wenig zu erleichtern, können Sie Ihre Entrümpelungs-Checkliste auch nach Räumen erstellen.

Verbessern Sie Ihr Einkommen

Einige der Gegenstände, die Sie nicht mehr benötigen, können verkauft werden, um ein kleines zusätzliches Einkommen zu erzielen.

Warum nicht an einem Kofferraumverkauf teilnehmen oder Artikel auf Online-Auktionsseiten oder lokalen Kauf- und Verkaufswebsites anbieten? Artikel wie die Originalversion von Harry-Potter-Büchern, Lego und seltene Beanie-Babys sind dafür bekannt, dass sie im Internet für Tausende von Pfund verkauft werden.

Bewahren Sie die großen, aber nützlichen Gegenstände auf

Wenn Sie noch Gegenstände haben möchten und brauchen, aber Platzmangel haben oder beim Aufräumen etwas mehr Platz benötigen, legen Sie sie in den Lagerraum. Es stehen Aufbewahrungseinheiten unterschiedlicher Größe zur Verfügung, von Einheiten, die zur Aufbewahrung von Gepäck oder persönlichen Gegenständen geeignet sind, bis hin zu Einheiten, die Esszimmergarnituren und Haushaltsgeräte aufnehmen können.

Also, worauf wartest Du? Fertig, fertig, sortieren...

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