सेब, फल और अखरोट का मग उखड़ जाता है
फोटोग्राफी: डेविड जपी
यह फ्रूटी क्रम्बल रेसिपी बनाकर छह मिनट से भी कम समय में माइक्रोवेव में पकाई जा सकती है.
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बनाता है: 1
तैयारी का समय: 0 घंटे 3 मिनट
खाना बनाने का समय: 0 घंटे 2 मिनट
कुल समय: 0 घंटे 5 मिनट
अवयव
फल
2 सेब, छिलका, छिलका और कटा हुआ
1 छोटा चम्मच। ढलाईकार (अति सूक्ष्म) चीनी
मक्खन का एक घुंडी
1 छोटा चम्मच। किशमिश
1 छोटा चम्मच। सूखे करौंदे
1 छोटा चम्मच। भुने हुए फ्लेक्ड बादाम
टुकड़े टुकड़े करना
1 मक्खन का टुकड़ा 5 मिमी
(¼ इंच) गाढ़ा (15 ग्राम/½ आउंस)
1 छोटा चम्मच। नरम ब्राउन शुगर
2 टीबीएसपी। ऑट फ्लैक्स
सादा (सर्व-उद्देश्य) आटा
एक चुटकी नमक
1 छोटा चम्मच। भुने हुए फ्लेक्ड बादाम
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दिशा-निर्देश
- एक मग में: सेब को चीनी और मक्खन के साथ मिलाएं। मग को क्लिंग फिल्म (प्लास्टिक रैप) से ढक दें, जिसे कई बार छेदा गया हो।
- माइक्रोवेव में 1 मिनट के लिए 800 वॉट या 50 सेकंड के लिए 1000 वॉट पर पकाएं। किसी भी अतिरिक्त तरल को हटा दें। सूखे मेवे और मेवे डालें और फिर से मिलाएँ।
- एक बाउल में मक्खन, सॉफ्ट ब्राउन शुगर, ओट्स फ्लेक्स, मैदा और नमक को अपनी उँगलियों से मिलाकर आटा गूंथ लें।
- इसे मग में क्रम्बल करें और माइक्रोवेव में १ मिनट ३० सेकंड के लिए ८०० वाट पर या १ मिनट १० सेकंड के लिए १००० वाट पर पकाएं।
- खाने से पहले छिलके वाले बादाम को क्रम्बल के ऊपर छिड़क दें।
यह फ्रूटी क्रम्बल रेसिपी बनाकर छह मिनट से भी कम समय में माइक्रोवेव में पकाई जा सकती है.
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