Ecco quante calorie si bruciano pulendo casa

Amore o odio, pulizia intorno alla casa non solo renderà il tuo ambiente di vita più pulito e ordinato, ma anche più sano e produttivo.

Ricerca da Dott. Beckmann'S Bibbia della pulizia e del bucato rivela che 1 inglese su 3 pulisce ogni giorno e solo il 10% fa le faccende domestiche una volta al mese.

E quando è più probabile che puliamo? Il lunedì è il giorno della settimana più popolare per pulire la casa e gli inglesi hanno maggiori probabilità di pulire durante il giorno durante il fine settimana, secondo la loro ricerca.

Ma essere un dio o una dea domestica non giova solo alla tua casa, fa bene anche al tuo corpo. Quasi nove su 10 di noi si allenano mentre completano le faccende domestiche. Dai un'occhiata alle attività che consumano più calorie di seguito:

Stirare: 90 calorie all'ora

Cambio lenzuola: 114 calorie all'ora

Lavare i piatti: 95 calorie all'ora

Pulizia profonda del bagno: 145 calorie all'ora

Aspirazione: 153 calorie all'ora

Lavaggio: 168 calorie all'ora

Quindi la prossima volta che pulirai, pensa a tutti i benefici che otterrai!

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