איך להיפטר מעומס סנטימנטלי

אם אתה אדם עם נטייה לאחסן כל דבר בבית שלך, התפרקות יכולה להיות סיבוב של ממש - גם כאשר הפריטים שאתה מוציא הם חסרי משמעות יחסית.

אז כאשר לדברים שצברת יש ערך סנטימנטלי, ניקוים הופך להיות מאתגר עוד יותר.

החל משחרור של יצירות אמנותיות של ילדים בני עשרות שנים ועד לשקם מחדש את ירושות המשפחה, כאן מומחי התעללות ומומחי הארגון נותנים את עצתם כיצד לנקות פריטים בעלי קשרים רגשיים ...

צילומים

פריטים סנטימנטליים הם הקשים ביותר למיון, אומר המארגן המקצועי, אינגריד יאנסןבגלל ההיסטוריה והרגש שעומדים מאחוריהם. ואולי הפריטים הסנטימנטליים מכל הם תצלומים.

אינגריד מייעצת לך להתחיל במיון התמונות שלך ולשמור אותן מלבד פריטים אחרים כמו אותיות וקישוטים. לאחר מכן, חשב כיצד אתה רוצה לסווג את התמונות שלך.

'האם תרצה ליצור אלבום תמונות של התמונות הטובות ביותר, מסגרת עבור הקיר, או להכין לוח סיכות? האם חשוב שזה יהיה בסדר בזמן, לכל משפחה, או שזה פשוט נחמד שהכל ביחד? ' שואלת אינגריד.

"ברגע שאני עוזר ללקוחות לסווג את האוספים שלהם, קל להם יותר להחליט מה הם באמת רוצים לשמור ומה יכול ללכת."

כמובן שצילום עותקים דיגיטליים היא דרך אחת לצמצם את כמות התמונות הפיזיות ברחבי הבית, למרות שאינגריד לא מייעצת לזרוק אותן לגמרי.

"עבור תמונות אתה יכול ללכת במסלול הסריקה וליצור תיקיות במחשב שלך ובענן שלך, אם כי תמיד עדיף לשמור עותקים קשיחים", היא אומרת. 'ראשית זרוק את כל המטושטשים, תמונות של אנשים שאתה לא מכיר ותמונות של נוף מלבד הנוף המושלם האחד. השאר יכולים ללכת.

'אלה שאתה שומר, אתה יכול להדביק באלבום או להכניס לקופסת צילום בשנה או לחג. לכל קטגוריה "פחות זה יותר" נכון. בחירת הטוב ביותר מביאה אותך להעריך את מה שיש לך. '

אינגריד גם מאמינה שחשוב לבטל פריטים סנטימנטליים לאחר שעברת פריטים אחרים, פחות רגשניים, תחילה. "כך אתה בונה את הביטחון לקבל החלטות טובות ומוצקות כשאתה מגיע לקטגוריה הסנטימנטלית הכי קשה", היא אומרת.

יצירות אמנות ועבודות בית ספריות ישנות

מומחה להתמצאות, הלן סנדרסון, ממליץ על אפשרויות שונות לפינוי פריטים יקרים כמו יצירות אמנות ישנות שנעשו על ידי ילדים בוגרים כיום. הם:

1. תצלם את זה

״זה נהדר לדברים כמו ערימות של ציורים ויצירות ילדים - לעתים קרובות זה מספיק צלמו אותם ושמרו אותם כתיעוד, יחד עם כמה מאלה שהדהדו בצורה החזקה ביותר, 'הלן אומר.

2. מסגר אותו

'הכניסי כמה מציורי הילד, או תמונות משפחתיות ישנות, למסגרת ועל הקיר. מסגרת דברים מסמלת לתת להם מעמד וערך, ולכן הוא אידיאלי לדברים שאתה רוצה להעניק להם גאווה במקום בבית שלך ובלב שלך. '

3. פרויקט יצירתי

'קח דברים שיש להם משמעות והפוך אותם למשהו', מייעצת הלן. 'קצת כמו אופניים. זה יכול להיות יצירת קולאז 'של ציורי ילדים שיוצגו.'

פריטים שהיו שייכים לאדם אהוב שנפטר

"שכול או סיום של מערכת יחסים משמעותית יכול להיות הזמן הקשה ביותר לנקות דברים, שכן אובייקטים יכולים לייצג גשר, או אפילו תחליף, לאדם שאיבדנו", מסבירה הלן.

"אנשים רבים, אם נאלצים לנקות דברים יכולים להרגיש שההפרדה מהאובייקט היא רק עוד הפסד שיש להתמודד איתו. או אפילו שהרפות מהדברים שלהם היא חוסר התייחסות לאדם שהוקיר אותו '.

הלן מייעצת לקבל תמיכה בתהליך פינוי הפריטים לאחר השכול. "קבלת החלטות מעשיות קשה במיוחד כאשר הרגשות הולכים וגוברים", היא מסבירה. "אם אדם יכול לחזות באבל, לספק תמיכה ולדבר איתו על דברים באמת יכול לעזור לעשות שינוי".

באשר מה לעשות לאחר שהחלטת אילו פריטים תעזוב? הלן ממליצה על תהליך פולחן/ ברכה.

"לגבי אובייקטים בעלי משמעות עמוקה יותר, אני מוצאת שלרוב זה באמת עוזר לשחרר אותם בצורה משמעותית", אומרת הלן. יצירת טקס או ברכה קטנה יכולה לעזור לך לסמן סיום למשהו, ולהפוך מרחב נפשי ורגשי לחדש לחיים שלך.

״זה יכול להיות פשוט כמו מדורה קטנה או רגע שקט עם כמה נרות וקטורת כאשר אתה מאפשר זמן להרגיש את מה שאתה צריך להרגיש. השתמש בדמיון שלך: זה לא חייב להיות מיושר עם שום אמונה ספציפית, רק משהו שעובד עבורך. '

ירושה משפחתית

שרה מקנאכט מעודדת את כל לקוחותיה לתת לחפצים הלא רצויים שלהם כמה שיותר; אידיאולוגיה זו מתאימה לפריטים יקרי ערך או יפים כמו ירושות משפחתיות.

"הערכה היא המפתח להפרעה מוצלחת", מסבירה שרה. 'העברת ערכת קפה עתיק אהוב לאחיינית שזה עתה נשואה (וכתוצאה מכך כרטיס תודה בכתב יד) מביאה שמחה רבה יותר מפטיש של מכרז. מסירת שמלות וינטאג 'לחנות צדקה מתמחה בה המתנדבים יכולים להכין התעסקות מדהימה על התענוגות האלה מתגמלת יותר מאשר גרירתם על מסילה ממגף לרכב תא מטען לרכב. '

כשמתנה לבני משפחה, שרה ממליצה לקבוע כמה כללים.

'הקם צ'אט בקבוצת ווטסאפ עם בני משפחה, שבו הם יכולים לצלם פריט במהירות כשאתה שואל אם מישהו רוצה אותו לפני שהוא ישוב לביתו.

"קבע תאריך אחרון לאיסוף עם המשפחה שלך," מוסיפה שרה. "הדחיינות היא אנדמית בקבלת החלטות לגבי חפצים, ולכן אני מעודד לקוחות לקבוע תאריך מוצק אך הוגן ואמר, "מה שלא נאסף עד שבת אחר הצהריים, הכל הולך צדקה/מכירה פומבית ". '

כמובן שאולי תרצה לשמור לעצמך כמה נחלות; אם זה המצב, שרה מציעה להיות יצירתית.

"התקרב לחפציך בעין אוצרת," היא אומרת. 'ניתן להוציא את תיק היד היקר של הדודה עטוף וממולא בחלק האחורי של הארון כיצירת אמנות ולהניח אותו על מדף הספרים'.

כשמדובר בירושה, רבים נשמרים בלופט. מארגן אישי קייט איבוטסון יש כמה טיפים מובילים להתמודדות עם האזור שרבים מאתנו חוששים להתמודד איתו.

'באופן אידיאלי לרוקן את תכולת הלופט ולמיין ערימות שמירה/תרומה/מיחזור/זבל/פעולה על רצפת חדר אחר. אם זה לא אפשרי, ייתכן שתצטרך לסדר בתוך הלופט ", היא אומרת.

'נחלק את החדר לשניים כאשר צד אחד הוא' פריטים לשמור 'והשני לאסוף ערימות למחזור/לתרום וכו'. הרכיבו מסכה, כפפות ומשקפי מגן לאב/סיבי הבידוד מכיוון שהם באמת יכולים לגרות.

'שקול קודם כל פריטים גדולים כדי שתפנה יותר שטח אחסון, כמו גם שטח רצפה ומשטח לעבודה. מבחינה פסיכולוגית זה יעודד אותך להמשיך. השאירו את הניירת עד האחרונה - זה לוקח את הארוך ביותר (כשעה לכל מחסנית גבוהה). '

בגדים ישנים שאתה כבר לא לובש

עבור רבים מאיתנו, ארונות הם לא רק מקום לתליית הבגדים היומיומיים שלנו, אלא גם מקום לאחסון בגדים נוסטלגיים שלא לבשנו שנים.

אבל אנמרי או'קונור, מחברת מדריך לעזרה עצמית בארון בגדים ארון השמחה, לא חושב שזה מועיל.

'כשאתה מתחיל לאחוז בבגדים שכבר לא משרתים אותך, אתה מאפשר לעצמך לחזור באופן לא מודע להרגלים ישנים. כל מה שהכחשה עושה מעכב אותך מצמיחה אמיתית ", היא אומרת.

מומחה להתמצאות סאלי וולפורד מייעץ להזכיר לעצמך שלהיפטר מהפריט עצמו לא אומר שאתה משחרר את הזיכרון שהוא מחזיק עבורך. אבל אם אתה באמת מתקשה לוותר על בגדים סנטימנטליים מסוימים, היא מציעה שתוכל לנסות להפוך אותם לא שמיכת חיים (שמיכת טלאים המחופשת מחומר ישן.) חיפוש מהיר בגוגל מעלה חברות שיכולות לעשות זאת עבור אתה.

הכינו קופסת זיכרון

אינגריד מאמינה שהכנת קופסאות זיכרון היא דרך טובה להיות בררנית עם אילו פריטים סנטימנטליים אתה שומר.

'מצא קופסה דקורטיבית נחמדה והתחל לאסוף את כל החתיכות והבובות ברחבי הבית. לאחר מכן התחל להתארגן ולגמור, ולשמור כמה פריטים מיוחדים לקופסה שלך. אתה יכול לעשות זאת לאירוע מיוחד במיוחד, כמו חתונה, או לכל בן משפחה. לילדים תוכלו לקבל קופסת זיכרון עם אמנות, אחת עם מזכרות מיוחדות ואחת עם פריטי בית ספר.

'הקצאת תיבה לכל קטגוריה מכתיבה כמה אפשר לשמור במקום לנסות לשמור הכל'.

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

צריכים קצת חיוביות או לא מצליחים להגיע לחנויות? הירשם היום למגזין House Beautiful ולקבל כל גיליון מועבר ישירות לדלתך.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.