70 מתכונים לארוחת ערב בריאה קלה
האם זה רק אנחנו, או שעת ארוחת הערב שבה כל המחשבות על אכילה בריאה יוצאות לגמרי מהחלון? יש לנו את שלנו ארוחות בוקר מהירות ובריאות, ארוחות צהריים ארוזות, ו חטיפים לעבודהמטה, שומר עלינו מלאים ומוטיבציה לאורך כל היום (שלנו קשיו בקארי הדביקו הרבה כאבי רעב אחר הצהריים). אבל אז אנחנו חוזרים הביתה לארוחת ערב, וזה כבר סיפור אחר לגמרי. אנחנו יודעים שהרבה יותר קל לשלוט בבריאות שלך כשאתה מבשל בעצמך, אבל הרבה לילות, זה פשוט קל מדי לפנות לארוחות קפואות או אוכל לקחת. קח השראה ממתכוני ארוחת ערב בריאים אלה כדי לשמור על המומנטום שלך בכל לילה בשבוע - אנחנו מאמינים בך!
אנחנו יודעים שהבריאות נראית שונה לאנשים שונים, אז כללנו אפשרויות לכל דיאטה, כמו דלות פחמימות, טִבעוֹנִי, pescatarian, או ללא גלוטן. כללנו גם ארוחות לטבחים ביתיים בכל רמות המיומנות, אז יש לנו אותך בין אם אתה מאסטר שף או טירון, בין אם המטבח שלך מלא בגאדג'טים ובין אם אתה עובד עם קערה אחת וסכין אחת (כולנו היינו שם).
כשזה מגיע לאכילה "בריאה יותר", כולנו עוסקים בהחלפות. רוצה להכין את ארוחת הערב שלך דלות פחמימות? נשען על גיבורי על כרובית, קישוא, ו עוטפי חסה
רוצים השראה בריאה לאחר הארוחה? בדוק את הטופ שלנו עוגיות בריאות, האהוב עלינו קינוחי פירות, והטופ שלנו קינוחים טבעוניים.
