あなたの家を小型化する方法
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あなたが小さな家に引っ越している空の巣症候群であろうと、単に地下室、ガレージ、屋根裏部屋を消費するがらくたにうんざりしていようと、ダウンサイジングのアイデアは圧倒されるように思えるかもしれません。
「人々はしばしば家のスペースを占有しているすべてのものを見回し、落胆していると感じます」と、の所有者兼社長であるシンディ・ホーフェンは言います。 移動などの管理. 「しかし、少しでもそれを取り入れれば、ダウンサイジングは管理可能です。 そして、何かを取り除くたびに、明るくなる感覚を感じるでしょう。」
開始方法は次のとおりです。
1. リアリティチェックをする
誰もがたくさんのものを持っていますが、物事を取り除く時が来たことを認めることは、自分自身に正直であることから始まります。 あなたがあなたの家を歩くとき、 それは平和または混沌と感じますか？ あなたはあなたがどれだけのがらくたを持っているか恥ずかしいのであなたは娯楽をやめましたか？ すでに持っているものが見つからないので、同じアイテムを何度も購入していますか？ 「あなたが自分のものの囚人であるなら、それは責任を取る時です」とホーフェンは言います。
2. 目標に焦点を合わせる
そもそもプロジェクトに取り組む理由を定義してください。 あなたが掃除しようとしているだけでも ガレージ （最後に）そこに車を再び駐車するには、達成しようとしていることを覚えておいてください。 マーニ・ジェイムソン、著者 ファミリーホームのダウンサイジングは、次のように述べています。 「状況をより前向きに見直すことで、順調に進むことができます。」
3. 最初に簡単な雑用に取り組む
家族の写真や何年もの写真を並べ替えることから始めないでください 個人的な事務処理取り組むのが最も難しいタスクである、とホーフェンは言います。 すぐにノックアウトできるものや、感情的な地雷が潜んでいないものに固執します。 キッチンジャンク引き出し または 洗面台の下の半分使用されたトイレタリー. あなたがそれらの雑用を成し遂げたら、あなたは自信を得るでしょう。 「新しく整理された引き出しを開いて、順序を確認し、気分が良くなります。これは、次のタスクに進むのに役立ちます」とHofen氏は言います。
4. 勢いをつける
ソートには1日15分を約束しますが、これはほとんどの日で管理可能であるとHofenは示唆しています。 机の引き出しを1つ掃除します。 あなたのハンドバッグを通過します。 あなたの食器棚から時代遅れの食べ物とスパイスを投げてください。 余分に並べ替える
5. あなたの感情を認める
私たちが「それはただのものだ」と言っても、私たちの多くは 所持品は一生の思い出を表しています そして、これらのアイテムを私たちにくれた人々。 「ダウンサイジングは感情的なものですが、必要がないことを認めれば、実用的で意味のあるものにまで削減することができます。 記憶を保つためにすべてを保つために」と、大学の家族社会科学の教授であるマレーネ・スタム博士は言います。 ミネソタ。
6. 何が残るか行くかの基準を決定する
「3つの質問を自問してください：それは私が好きなものですか？ それは私が必要なものですか？ それは私が使っているものですか？」 ジェムソンを示唆している。 「例えば、本は私が蓄えている大きなものです。 私はそれらを愛していますか？ はい！ それらが必要ですか？ おそらくそうではありません。 私はそれらを使用しますか？ いつもではありません。 本当に欲しい本があればいつでもまた見つけることができますが、二度と所有する必要がない可能性はかなり高いです。」
7. 罪悪感を乗り越える
私たちのほとんどは、私たちが物事を手放すことができない理由について正当化しています。あなたは物事が高価だったので、物事に固執します。 またはあなたはそれが必要かもしれないと思います。 またはあなたはそれを置き換えることができないと思います。 または、それが完全にあなたのスタイルではないものであっても、それはあなたのお母さんまたはおばあさんのものでした。 手放すのが怖いものは何でも寄付または譲渡する許可を自分に与えてください。 これは、あなたが決して好きではなかったそれらのアイテムのために2倍になります。 「あなたにとって重要なことはあなたの人生のさまざまな段階で変わることを受け入れてください。 時々、ものはただのものになります」とStumは言います。
8. 他の人の思い出を尊重する
あなたのパートナーは彼の大学の賞やトロフィーを手放すことはありません、そしてあなたが投げることを提案するならばあなたのタフな演技のティーンはフリークします それ 腕がない古いぬいぐるみ。 「人々はさまざまなことが重要だと感じています」とStumは言います。 「私たちは、人々が何を維持したいのか、何を維持したくないのかについてしばしば驚いています。そのため、何かが重要である理由について家族と話し合ってください。 あなたまたは彼らに。」 スペースが本当に貴重な場合は、家族全員に記念品のプラスチック製収納トートを1つ保管させてください-質問はありません 尋ねた。
9. アイテムではなく、メモリを保存します
あなたはあなたの子供の3番目の張り子恐竜を飼っていました、今それの写真を撮ってそれを手放します。 または、学校のすべてのプロジェクトを含むフォトブックを作成します。これは、プロジェクト自体よりもはるかに少ないスペースで済みます。 同じことがどんな収集品にも当てはまります。 「50アイテムすべてではなく、1つか2つ保管してください」とホーフェンは言います。 最も重要なことは、物が詰め込まれたら、家から出して車に積み込むことです。 「見えない、気が狂う」がここに当てはまります！
10. 感傷的である（しかし、夢中にならないでください）
「私たちは物事に意味を与えます。 それが私たちにとって重要になる理由です。 しかし、すべてが重要であれば、特別なことは何もありません」とジェムソンは言います。 たとえば、かつて他の家族が所有していたアイテムがたくさんある場合は、使用、着用、または使用する貴重なアイテムをいくつか選択します。 画面、そして残りを寄付します。 「あなたの心は決していっぱいになることはありませんが、あなたの家はいっぱいになる可能性があります」とジェイムソンは言います。 「あなたが誰かを愛する方法は、彼らのものではなく、あなたの心の中にあることを忘れないでください。」
から：カントリーリビングアメリカ
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