組織化の心理学：なぜ私たちは組織化に夢中になっているのですか？

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組織はいたるところにあります。（まだ）自分の家になくても、ソーシャルメディアで見たり、本で読んだり、見たりしています。 Netflix. 私たちは常に組織が良い生活の鍵であると社会から言われています、そして私たちはそれをすぐに食べます。

そう どうして 私たちは組織化に夢中になっていますか？

アリスレーンインテリアによる超組織的なパントリー。

JOE SCHMELZER

たくさんの心理学が働いていることがわかりました。「人間は自然に予測可能なものに快適さを見いだす傾向があります」と言いますベサニークック博士、シカゴで認可された臨床心理士。何かが予測可能であれば、それは安全です。そして、これは動物界では文字通り真実ですが（予測可能性は生命を意味する可能性があります死）、それは今日の私たちの家の文脈の中で適用され、組織。「生活空間を整理するということは、検索しなくても物事がどこにあるかを知ることを意味し、これは安全だと感じます」とクック博士は言います。

「私たちの思考が混乱していると感じたとき、私たちの物理的な環境を整理することは、コントロールの感覚を与えます」

しかし、安全はほんの始まりに過ぎません。おそらくもっと重要なのは、少なくとも現代社会では、私たちが通常、捕食者—組織は、私たちの物理的な空間だけでなく、私たちの思考や感情の制御の感覚を私たちに与えます。それも。

「組織化するという行為は、心の中で組織化されていない、または混沌としていると感じることがあるものの物理的な出口として機能することができます」と、テキサスを拠点とするライセンス専門カウンセラーのレベッカ・フィリップスは言います。現代療法を修復する. 「私たちの思考が混乱していると感じるとき、私たちの物理的な環境を整理するという行為は、私たちがコントロールの類似性を感じるのを助けることができます。」

そして、コントロールは、すべてを適切に配置したときの達成感など、他の肯定的な結果につながります。「私たちが自分たちのものを整理して整理するとき、それは私たちが気分を良くすることができるいくつかの経験をもたらす可能性があります。「または、不要になったものを捨てたり寄付したりすると、スペースが解放され、気分が良くなります。」

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整理することには物理的なメリットもあります。「研究によると、視覚野が過剰に刺激されていると、人が焦点を合わせるのがより困難になることがわかっています。このように、スペースが整理されているとき、それは集中するためだけに個人のエネルギーレベルを使い果たすことはありません」とクック博士は言います。

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むしろ当然のことながら、組織を通じた統制に対する社会の集合的な欲求は、非常に多くのものが混沌とし、制御不能であると感じたとき、そして私たち全員が立ち往生している間、パンデミック家。「多くのスペースは、小さすぎる、大きすぎる、雑然としている、またはあまりにも多くの人々によって共有されていると感じました」とフィリップスは言います。「自分のスペースを整理することは、多くの人がコントロールの欠如と閉じ込められた感じを感じた状況で実行できることの1つでした。」

しかし、私たちの組織への執着は、COVID-19が登場するずっと前から始まりました。適切な例：プロオーガナイザーの有名人のステータス近藤麻理恵。近藤の最初の本の後、 人生を変える魔法の片付け、 2014年に米国に到着し、全国の人々が彼女の組織方法論を採用しました。

「彼女の技術は、喜びに満ちた前提に基づいて構築されているため、これまで存在していた組織のための他の自助とは異なります。あなたに喜びをもたらすものを保ちなさい。あなたに喜びをもたらすものを探してください。それがコンセプトです！」言うデナ・ディナルド博士、ペンシルベニア大学の非常勤教授であるフィラデルフィアの臨床心理士。「前向きな使命は刺激を受けます。これがあなたの人生にもっと喜びをもたらす方法です。ネガティブな使命は恥ずべきことです。あなたには物が多すぎます。何が悪いのですか？」

近藤はまた、はるかに大きな存在感を持っている他の有名人の人物に堅実な箔を提供します。「YouTuber、モチベーショナルスピーカー、テレビの高いエネルギーを定期的に体験している世界では性格、近藤麻理恵の温かく穏やかな存在は、楽しい混乱になる可能性があります」と博士は言います。ディナルド。「彼女は、生産性を高めながら、速度を落とし、立ち会うための許可証を提供しました。それはお互いに有利です。」

「誰もが組織的なライフスタイルを好むわけではありません。それは問題ありません。」

しかし、組織に伴うすべての利点については、片付けに夢中になっていることは行き過ぎになる可能性があります。「組織は、私たちが一緒に生活しているという幻想である可能性がありますが、実際には表面のすぐ下に大きな問題があります」と、コブ心理療法ニューヨークで。「何人かの人々は彼らの家が彼らの人生を表すと信じています、それで彼らのパントリー完璧です。彼らの関係も完璧でなければなりません。」

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組織への執着は、特に育成が困難な個人にとって、真の中毒になることさえあります。彼らは子供としてほとんどコントロールできませんでした—それは成人期のあなたの関係に深い問題を引き起こす可能性があります。「整頓された家を犠牲にしてメンタルヘルスを犠牲にし始めると、行き過ぎになります」とクック博士は言います。「彼らが子供たちがすることをして、混乱させたので、あなたはあなたの若い子供たちに怒鳴っていますか？片付けに多くの時間を費やしているために、人間関係、仕事、または趣味が苦しんでいますか？」

強迫性障害（OCD）または強迫性パーソナリティ障害（OCPD）の患者にとって、組織化は実際に症状を悪化させる可能性があります。「一部の人にとっては滑りやすい坂道になる可能性があります」とフィリップスは言います。

それから、トラウマ、神経多様性、または単に好みの問題の結果であるかどうかにかかわらず、組織化から実際にいかなる種類の喜びも得られない人がいます。「誰もが組織的なライフスタイルを好むわけではありません。それは問題ありません」とCapano氏は言います。 “組織化されたチャオsは一部の人にとっては効果的であり、これは他の人にとってもきちんと整頓された空間が感じることができるのと同じくらい彼らにとっても心地よいと感じることができます。」

家の中のほとんどすべてのものと同じように、トレンドはさておき、それはあなたを幸せにするものに帰着するはずです。

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