스칸디나비아 사람처럼 겨울을 견디는 6가지 방법

이번 주 영국의 많은 지역에서 기온이 영하로 떨어졌습니다 w서리, 얼음 및 눈의 목격. 그리고 이제 예측됩니다. 영국은 남은 한 달 동안 '장기적인 추위'에 직면할 수 있다.

'2월의 대부분과 아마도 3월까지도 추운 편에 머물게 되므로 일반적으로 기온이 아래로 내려갑니다. 기상청 예보자인 알렉스 버킬은 "평균적으로 더 많은 서리가 내리며 비, 진눈깨비, 눈의 위험도 있다"고 말했다. 주, 텔레그래프 보고서.

영국의 겨울은 꽤 보일 수 있지만 둔하고 비참하고 우리를 덜 유쾌하게 만듭니다., 세계에서 훨씬 더 극한의 겨울을 보낼 뿐만 아니라 훨씬 더 긍정적인 태도를 보이는 지역이 있습니다. 바로 스칸디나비아입니다.

기온이 영하로 떨어지는 경우가 많고 일조량이 적기 때문에 스칸디나비아인들은 이곳 영국에서는 볼 수 없는 정신으로 겨울을 맞이합니다. 그러나 그들의 비밀은 무엇입니까?

우리는 이미 익숙하다. hygge, 덴마크의 아늑함과 공생의 개념, 그러나 스칸디나비아의 긍정적인 겨울 정서의 핵심이 되는 다른 전통과 문구가 있습니다.

여기, 연예인 크루즈 심리학자 사이마 라티프(Saima Latif) 박사는 현재 인스타그램에서 유행하고 있는 독특한 전통과 문구를 공개하여 영국인들이 겨울을 보낼 뿐만 아니라 즐길 수 있도록 도와줍니다.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' – 스웨덴에서

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이 목록에서 시작할 수 있는 곳은 단 한 곳뿐입니다. 인기 있는 스웨덴 속담은 겨울 의류 선택에서 우리가 어디에서 잘못되고 있는지 잠재적으로 보여줍니다. '나쁜 날씨는 없고 나쁜 옷만 있다'로 번역되는 이 속담은 우리가 겨울옷을 입고 그 습하고 추운 산보를 받아들이고 잘못된 일과 씨름하기 보다는 복장. 라티프 박사는 '조금만 준비하면 쉽게 받아들일 수 있는 겨울에 긍정적인 사고방식을 심어주는 강인함과 강인함'의 진언이라고 생각합니다.

2. Kakkukahvi – 핀란드에서

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발음은 어려울 수 있지만 활동 자체는 겨울 체제에 맞춰 일정을 잡는 것이 매우 쉬우며 의심할 여지 없이 우리 모두가 참여할 수 있는 활동이 될 것입니다. Kakkukahvi는 단순히 핀란드어로 커피 제공 그리고 케이크는 외부에서 몸을 따뜻하게 하고 겨울철의 더 힘든 조건을 달래기 위한 간식을 제공합니다. Latif 박사는 일상적인 의미에서 이점과 더 많은 사회적 상호 작용을 위한 기회를 봅니다. '겨울철에 매우 중요한 다른 사람들과 함께 하는 것이 전통입니다. 암울한 날씨가 종종 고립감을 느낄 때 가치 있는 따뜻함과 유대감'이라고 그녀는 말했다. 말한다.

3. Mysig – 스웨덴에서

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이제 우리 대부분이 알고 있는 덴마크의 휘게(hygge) 개념과 함께 스웨덴어 mysig는 이번 겨울에 너무 많이 도약하지 않아야 합니다. 이 용어는 겨울철에 집을 가능한 한 아늑하게 만들어 추위가 올 때 진정으로 벙커에 들어갈 수 있다는 의미입니다. 큰 담요, 양초, 따뜻한 음식과 음료를 생각해보세요. '겨울에는 실내에서 더 많은 시간을 보내는 것이 불가피하므로 환경을 특히 초대하는 것이 좋습니다. 안전함과 안정감이 겨울을 떠나기를 바라는 것보다 더 수용하게 만드는 것입니다.'라고 Dr. 라티프.

4. Koselig – 노르웨이 출신

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영국에서는 겨울 날씨가 C 이전에 항상 더 쉽게 대처할 수 있는 것 같습니다.크리스마스와 새해 모든 축제와 계절의 환희가 있기 때문에 1월이 우리를 맞이하면 이는 곧 아련한 추억이 됩니다.

노르웨이는 축제가 끝난 후에도 크리스마스의 가장 좋은 부분을 모두 유지하는 개념인 'koselig'로 이러한 감정에 맞서고 있습니다. 사람들은 가벼운 양초 그리고 불을 피우고, 따뜻한 음료를 마시고, 모두가 함께 있다는 느낌을 주는 지역 축제 및 활동에 참석하여 겨울을 하나가 되어 살아남습니다. Latif 박사에게 가장 강력한 것은 커뮤니티 측면입니다. 우리의 웰빙에 대해, 겨울을 계절을 훨씬 더 보이게 할 수 있는 함께하는 시간으로 생각하도록 재배치합니다. 견딜 수 있는.'

5. Fredagskos – 노르웨이 출신

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프레닥스코스(Fredagskos)는 매우 맛있는 휘게(hygge) 버전을 요약한 노르웨이어 용어입니다. 타코 저녁 식사를 즐긴 후 소파에 앉아 TV를 보고 잠들 때까지 다양한 종류의 감자튀김과 과자를 먹으며 즐기는 금요일 저녁 의식입니다. 다시 말해, fredagskos의 번역은 순수하고 관대하고 행복한 겨울 주말을 보내는 확실한 방법입니다. '크리스마스 이후 영국인들이 겪는 문제 중 하나는 겨울에 볼 것이 없다는 느낌입니다. 앞으로 함께 모이는 것과 관련된 주간 의식을 갖는 것이 이것을 퇴치하는 완벽한 방법입니다'라고 Dr. 라티프.

6. Tulpanens dag – 스웨덴산

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스웨덴에는 가장 다채로운 겨울 생존 요령 중 하나가 있습니다. 갓 자른 꽃으로 장식. 이들은 일반적으로 튤립입니다. 그렇지 않으면 칙칙하고 회색이며 음산한 겨울 시즌에 많은 색상을 가져오기 때문입니다. 튤립이 네덜란드와 가장 자주 관련되어 있음에도 불구하고 스웨덴인은 실제로 꽃의 가장 큰 구매자이며 튤립의 날인 Tulpanens dag로 축하하기도 합니다.

Latif 박사는 다음과 같이 말합니다. 이것은 어둡고 추운 겨울날에 많은 차이를 만들 스웨덴의 간단한 팁입니다. 색상이 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다..'

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