9 tips for å skape et rolig, tregt hjem

Slow living er en voksende trend som trekker på skuldrene fra rask livsstil til fordel for et mer avslappet eksistenstempo.

Ikke bare fremmer det ideen om å bli kvitt stress i våre daglige liv og finne glede i det enkle gleder, men det strekker seg også til å skape et avslappende interiør som oppmuntrer til personlig glede, også kjent som slow living hjem.

Hva er slow living?

I kjernen oppmuntrer slow living oss til å ta en roligere tilnærming til livet, i stedet for å strebe etter å være konstant opptatt. Det oppmuntrer oss også til å feire de små tingene i livet, enten det er solen som skinner eller en god kopp kaffe. Slow living handler om øyeblikk eller handlinger som gir oss glede eller avlaster oss. Mindfulness er også viktig, og slow living søker å finne forbindelser med andre og oppmuntrer oss til å føle oss tilstede i omgivelsene våre.

Hva er et tregt hjem?

Tenk på sakteliv hjemme som en livsstil, snarere enn som en trend. Et tregt hjem handler ikke om å skape et Instagram-verdig utseende, men snarere et rom som fungerer for deg når det gjelder praktisk, nytelse og oppmerksomhet. Når du oppretter et tregt hjem, bør du ha som mål å lage et rom der du kan trekke deg tilbake fra omverdenens kjas og mas, og prioritere avslapning og nytelse. Det er også viktig å få hjemmet ditt til å gjenspeile din personlighet som individ, så du bør designe det for å utfylle din livsstil og behov.

Hvis du er fascinert, er du heldig. Michelle Collins, en kreativ spesialist ved Grønn Lili, og Amy Wilson, en interiørdesigner hos 247 Persienner og 247 Gardiner, har delt sine beste tips for å skape et oppmerksomt, tregt oppholdsrom.

1. Et rolig miljø er nøkkelen

Hjemmet ditt skal være et tilfluktssted fra hverdagen – et sted hvor du kan ta trykket av. Ved å skape et rolig miljø i interiøret ditt, oppmuntrer du kropp og sinn til å slappe av.

Naturinspirerte elementer er et flott sted å begynne, som Michelle forklarer: «Spaces with dempet fargevalg gir øyeblikkelig et avslappende miljø. Tenk på naturlige møbler, lyse toner og naturens farger.'

Trenger du inspirasjon, ta en titt på biofil design. Det har vist seg å forbedre hjernefunksjonen samt øke både fysisk og mental helse. Ikke bare fremmer det velvære, men det reduserer også stress og øker kreativiteten.

2. Vedta prinsippene for hygge

Hvis du ikke kan kose deg hjemme, hvor kan du? Ingen koser seg helt som det danske og deres begrep om hygge forklares best av Besøk Danmark: «I hovedsak betyr hygge å skape en varm atmosfære og nyte de gode tingene i livet med gode mennesker. Den varme gløden fra levende lys er hygge. Å kose seg med en du er glad i for en film – det er hygge også.'

For å bringe hygge til hjemmet ditt, foreslår Michelle følgende: «Velg jordfargede paletter som kobler deg til utendørs, tenn lys og kos deg med tepper og puter. Satte ned og vær oppmerksom, nyt øyeblikket.'

3. Optimaliser naturlig lys

Vi kan alltid bruke mer sollys, spesielt i Storbritannia. Eksponering for dagslys øker naturlig velvære og humør. I tillegg er det utmerket for å få oss til å føle oss mer våkne og energiske. I hjemmet gjør naturlig lys et rom lysere og lysere og gir følelsen av mer plass.

Michelle foreslår å dra nytte av naturlig lys der det er mulig, og legger til: «Åpne gardinene i løpet av dagen og plasser speil overfor solvendte vinduer. Vurder lysalternativene dine og velg en atmosfære som beroliger rommet og sjelen.'

Les våre beste tips for flere måter å øke naturlig lys i hjemmet ditt.

4. Kontrast teksturer

Lagdeling av teksturer feeds tilbake til konseptet hygge, og den beste måten å få mest mulig effekt (i form av dybde og hygge) er å kontrastere forskjellige teksturer med hverandre. Par dype tepper med glatt, men likevel overdådig myk fløyel tepper, og sidestille jute puffer med imiterte saueskinnsputer.

Amy sier: «Å kontrastere forskjellige teksturer er en subtil, men likevel virkningsfull måte å utvikle et interiøropplegg som lener seg inn i en mer oppmerksom livsstil. Tekstur gir rommet visuell tyngde, gir interesse med lag og skaper en innbydende og koselig atmosfære.

«Å lete etter teksturer med forskjellig vekt og utseende er nøkkelen, så se etter saueskinn på tregulv, lingardiner drapert på ulltepper eller kurver stablet med en rekke tepper.

«Hvis du har mange tremøbler, kan det være lurt å vurdere hvordan bomull og sengetøy kan skape et mykere miljø. Å legge til myke persienner eller bordløpere i lin til tremøbler kan visuelt myke hardere overflater. Naturmaterialer vil gi en umiddelbar følelse av ro når de fremkaller vårt naturlige miljø og velværekraften til det store utendørs.'

5. Lag teknologifrie områder

"Teknologi er en av de største distraksjonene i hjemmet - og selv om den kan være utrolig nyttig for livene våre, kan den også ta mye av tiden vår," sier Amy.

Bytt ut morgenrullen din med en annen hobby eller aktivitet du liker – og skap et sted å gjøre det. Enten det er en lesekrok eller et musikalsk hjørne, bør du ta alle enheter ut av dette rommet og vie det utelukkende til bevisst praksis.'

6. Mindre er mer

Det er en universell sannhet at det er umulig å føle seg avslappet midt i rotet eller rot. Det øker stressnivået vårt, så det er ikke bare skadelig for både avslapning og søvn, men hindrer også kreativiteten. An organisert miljø er et rolig miljø og fremhever også de aspektene ved hjemmet ditt du elsker mest.

«Rød er lik stress,» sier Michelle. Rydd ut alt rot og unødvendige gjenstander fra hjemmet ditt. Kast alt som ikke tjener en hensikt i livet ditt på en bærekraftig måte, og doner eller selg resten.'

Amy er enig: «Jeg vil oppfordre alle som ønsker å omfavne slow living-bevegelsen til å virkelig ta seg tid til å vurdere hva du trenger i hjemmet ditt. Prøv å holde deg til mantraet "kjøp mindre, men invester" (i varer av høyere kvalitet). Bruk pengene dine klokt på nøkkelmøbler som du vet du kommer til å elske i mange år framover og shoppe rundt.'

7. Velg bærekraftige alternativer hvis mulig

Prøv og velg varer med lang levetid som du vil forplikte deg til i mange år fremover – det kalles tross alt slow living. Ved å velge bærekraftig og planetvennlige alternativer som prioriterer lang levetid, unngår du unødvendig avfall og hjelper miljøet på din egen lille måte.

«Oppgrader hvis du kan», sier Michelle, «gjør research og velg bærekraftige produkter og merker for å redusere miljøpåvirkningen hjemme.»

Du trenger ikke å være perfekt, men bare å prøve å leve mer bærekraftig er et vinn-vinn-scenario. Facebook Marketplace, Etsy, Vinterior og salg av bilstøvler er alle glimrende alternativer når det kommer til å skaffe møbler og hjemmeutstyr som er kjære.

8. Design hjemmet ditt slik at det fungerer for deg

Tenk på din daglige rutine, livsstil og hva som gir deg glede. Juster deretter hjemmet ditt slik at det fungerer best for deg, og prioriter funksjonalitet og komfort.

"Behold slik du vil at plassen skal føles og brukes i forkant av designprosessen når du gjør endringer i hjemmet ditt i stedet for å følge en trend eller stil," sier Michelle.

Foretrekker du et diskret miljø eller et fullt av tekstur og mønster? Elsker du å underholde gjester eller foretrekker at hjemmet ditt er ditt rolige sted? Hvilke aktiviteter eller hobbyer vil du ha plass til? Er det et rom du naturlig trekker mot? Når du har identifisert dine behov og ønsker, kan du få hjemmet ditt til å passe dem.

9. Lag stillesoner

Det er ikke nok å lage et koselig hjørne, du må også prioritere stillhet. Tross alt kan du bli bortgjemt og fortsatt bli forstyrret av støy i eller utenfor hjemmet: knirking av gulvplanker, forbipasserende trafikk og gurglen fra vaskemaskinen. Tenk på å skape rom som ikke bare isolerer deg når det gjelder tetthet, men som absorberer overflødig lyd.

«Dette handler ikke bare om å skape et rom eller en krok å flykte til for litt fred og ro, det handler om integrere funksjoner i hjemmet som absorberer lyd og tilbyr et mer avslappet miljø, sier Amy. «Dette er spesielt viktig hvis du har tregulv eller høye tak og store, åpne områder.

«Velg myke møbler med omhu og sørg for at du har nok myke materialer i alle rom absorberer støy – det er utrolig hva et par gulvlengde gardiner eller en gardin kan gjøre for å myke opp rom. De beste materialene for lydabsorpsjon har en tendens til å være lettere, mykere og mer porøse, som bomull og ull, så vurder dette med hvert eneste møbel og innredning du kjøper.'

Følg Vakkert hus på TikTok og Instagram.

---