A pandemia do Coronavirus: 5 maneiras de ajudar os outros
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Com a propagação de coronavírus piorando diariamente em todo o mundo, a ansiedade está alta.
Embora seja muito fácil se preocupar com sua própria situação pessoal - lavagem completa e regular das mãos, não tocar seu rosto, isolar-se, todos nós podemos fazer isso - muitos estão se perguntando como ajudar aqueles que estão um pouco mais distantes a partir de casa, sem aumentar o risco de propagação do vírus ainda mais por meio de contato social adicional.
Então, como podemos ajudar e, ao mesmo tempo, isolar para nossa própria segurança e a segurança dos outros? Da doação de dinheiro à entrega de alimentos, veja como você pode fazer a sua parte.
Doar dinheiro
Se as pessoas estão se sentindo particularmente angustiadas ou vulneráveis devido a preocupações com o coronavírus, é mais provável que elas procurem instituições sociais e organizações sem fins lucrativos do que o normal. Aqui estão algumas que poderiam receber apoio financeiro extra neste momento preocupante:
• Mente - certificando-se de que ninguém enfrenta um problema de saúde mental sozinho
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• Samaritanos - certificando-se de que sempre há alguém lá quando necessário
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• Idade Reino Unido - a principal instituição de caridade para idosos
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• A blogueira italiana Chiara Ferragni também iniciou uma campanha Go Fund Me para ajudar a fornecer equipamentos e camas adicionais para o hospital San Raffaele de Milão
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Verifique os parentes ou vizinhos idosos que não moram em casa
Em vez de aparecer - o que pode aumentar a ansiedade se eles estiverem preocupados em pegar o vírus - pegue o telefone e envie uma mensagem de texto ou (melhor ainda) ligue para eles. Pergunte se eles precisam de compras ou suprimentos e deixe-os do lado de fora se não quiserem atender a porta. Em um momento em que o isolamento é incentivado, comunicar e fomentar um senso de comunidade é mais importante do que nunca. Se alguém está se sentindo sozinho, talvez queira apenas conversar.
SaulgrandaGetty Images
Entregue comida para quem está em quarentena
Se eles estiveram em contato com alguém que contraiu COVID-19, ou mesmo se estão se recuperando, eles provavelmente apreciariam uma entrega de comida. Avise com antecedência que você está chegando, toque a campainha e coloque a comida do lado de fora; saia antes que eles abram a porta.
Dar suprimentos para bancos de alimentos
Com todos os estoques em pânico ocorrendo, os bancos de alimentos estão lutando mais do que nunca com suas reservas (antes de limpar as prateleiras do desinfetante para as mãos, lembre-se de que a questão é que outras pessoas precisam lavar as mãos também para evitar a propagação).
Da próxima vez que você fizer compras (sensatamente, por favor) no supermercado, considere comprar alguns produtos adicionais para o seu banco de alimentos local; e não são apenas alimentos que eles querem - eles também precisam de itens essenciais como papel higiênico e sabonete. Vale a pena ter em mente que se você esvaziar totalmente as prateleiras para encher seus próprios armários, os supermercados - que costuma entregar um grande lote de entrega - não será capaz de cumprir nenhuma de suas doações regulares, qualquer.
mixettoGetty Images
DOE sangue
O sangue está sempre em alta demanda, mas a combinação de isolamento social e quarentena, além do aumento das internações em hospitais, significa que uma grave escassez pode ser muito possível. A maioria das pessoas com idade entre 17 e 65 anos pode doar sangue, o que pode ser a diferença entre alguém receber o tratamento de que precisa ou não.
Para obter mais informações sobre como doar - seja sangue, tecido, órgãos ou medula óssea - visite nhsbt.nhs.uk.
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8 maneiras de tornar sua casa mais verde
A temperatura perfeita
Todos nós queremos um lar acolhedor (há muito inverno ainda está por vir), mas diminuir o termostato em apenas alguns graus pode economizar uma grande quantidade de emissões. Tente manter a temperatura não superior a 18 ° C.
Isole sua casa
Ao tornar sua casa mais eficiente em evitar o calor, você cortará seu Contas de aquecimento e usar menos combustíveis fósseis. Um removedor de correntes de ar é uma das maneiras mais rápidas e baratas de manter sua casa mais quente, e você também pode pensar em isolar sua casa com papel de parede térmico junto com isolamento de sótão ou porão. Se você é um locatário, pode solicitá-los ao seu senhorio, pois eles têm um obrigação legal para tornar a propriedade eficiente em termos de calor.
Na foto: Draft Excluder, £ 25, Garden Trading
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Compre menos coisas
As coisas que compramos para nossas casas têm grandes ramificações no que diz respeito ao uso de recursos e às emissões do transporte, então pense duas vezes antes de atualizar seu liquidificador ou comprar novas almofadas. Obviamente, haverá momentos em que precisaremos substituir as coisas, mas tentamos substituí-las sempre que possível. Se você precisar comprar um novo kit, certifique-se de que seja feito para durar. Isso diminuirá seu impacto ambiental e também economizará dinheiro a longo prazo.
Você também pode aprender consertos simples de tecidos, para que não precise substituir os estofados assim que eles se rasgarem ou se desgastarem. Por que não assumir um estofamento projeto se você está procurando alguma mobília exclusiva?
Seja esperto
É importante usar apenas a energia necessária. Tente adaptar sua programação de aquecimento de acordo com sua própria programação. Isso é muito mais fácil de fazer se você for capaz de instalar controles de aquecimento inteligentes como Colmeia ou Ninho. Se você não for capaz de fazer isso, considere reservar um pouco de tempo para ajustar os tempos de aquecimento quando sair à noite ou passar um fim de semana fora.
Na foto: Nest Thermostat E, White, £ 178, John Lewis & Partners
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Instale aquecimento de baixo carbono, como uma bomba de calor
Se você é dono de sua propriedade e está pronto para uma mudança de longo prazo, você pode querer pensar sobre o tipo de aquecimento que usa. O governo oferece subsídios por meio de seus 'incentivo de calor renovável'se você quiser mudar para alguns tipos de aquecimento elétrico e se afastar dos combustíveis fósseis ao manter sua casa aquecida.
Correr no sol
Se você conseguir instalar painéis solares você pode reduzir as emissões de sua casa à medida que gera sua própria eletricidade limpa. O dobro de pontos se você for capaz de aquecer água por meio de energia solar também - dispensando o aquecimento a gás sujo no processo.
Desperdiçar menos comida
Planeje suas refeições para comprar apenas os ingredientes que sabe que vai usar. Congele suas sobras ou transformá-los em um lanche. Ao usar apenas os alimentos de que você precisa, você economizará nas emissões provenientes da produção e do transporte.
Seja político
Fazer mudanças em seu próprio estilo de vida é fantástico, mas você pode causar um impacto mais amplo envolvendo-se como ativista. É fácil começar, simplesmente escreva para o seu MP para falar com eles sobre as mudanças climáticas ou pergunte ao seu conselho local se eles estão investindo dinheiro em energia suja. Apenas um breve e-mail pode resolver o problema. Ao ser vocal, você pode colocar mais pressão sobre os políticos e fazê-los agir contra o caos climático.
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