Uma casa bagunçada e bagunçada nos faz sentir infelizes

A desordem e a bagunça em casa têm um impacto direto no nosso humor, revela um novo estudo.

A sua casa está limpa e arrumada ou bagunçada e desorganizada? E você sentir stressado sobre como manter uma casa limpa? O especialista em limpeza e lavanderia, Dr. Beckmann, colocou a psicologia da limpeza sob o microscópio para descobrir como a bagunça inconscientemente afeta o humor, a produtividade e o bem-estar mental.

Aqui estão algumas descobertas importantes:

1. A pesquisa por Dr. Beckmann indicou que os níveis de bagunça e desordem em casa é um ditador fundamental de nossa humor. Cerca de 90 por cento dos britânicos acham que a bagunça os torna improdutivos ou, pior ainda, infelizes.

2. Em contraste, apenas um em cada dez britânicos está alheio ao que está ao seu redor e não sente a ligação entre bagunça e humor.

3. Uma casa desarrumada impede nossa disposição de socializar, o que por sua vez pode causar solidão. Na pesquisa, mais da metade (54 por cento) disse que, em algum momento, cancelou

planeja hospedar porque sua casa não era imaculada.

4. Uma casa desordenada causa discussões, pois sete em cada dez britânicos "frequentemente" discutem com uma pessoa com quem coabitam sobre tarefas domésticas. Desses, mais da metade disse que a cozinha é onde ocorre a maioria das discussões.

5. As tarefas domésticas mais comuns que causam atrito são descarregar o lava-louças e tirando o caixotes do lixo.

6. O físico ato de limpar pode fornecer grandes benefícios à saúde mental por causa das endorfinas que são liberadas ao suar. Tarefas de limpeza individuais, como aspirar, passar e jardinagem pode queimar entre 150 e 300 calorias - o equivalente a uma aula de Zumba! Portanto, se você pretende fazer uma grande limpeza em um dia, pode estar queimando mais de 2.000 calorias. As tarefas principais para queimar o máximo de calorias incluem lavar a louça, limpando janelas e esfregar e varrer.

7. De acordo com alguns estudos científicos, a maneira como preservamos nosso meio ambiente reflete nosso estado de espírito, o que impacta nossa produtividade. Aqueles cercados por espaços organizados tendem a ser mais produtivos, enquanto a desordem e a desorganização na casa atuam como distrações visuais, o que significa que somos menos produtivos. Para piorar as coisas, bagunça gera bagunça, já que somos menos propensos a encontrar a motivação para limpar quando cercados por desordem.

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