Svenskt livsstilskoncept Lagom kommer att dominera 2017? Här är 28 sätt att bli en lagomer

Det svenska ordet 'Lagom' betyder precis rätt mängd - inte för mycket och inte för lite. Det kommer från frasen 'lagom är bäst' som betyder 'rätt mängd är bäst'.

Lagom handlar om att skapa en bättre, lyckligare och mer balanserad vardag. Det handlar om att leva hållbart genom att spara energi och vatten, och genom att skapa mindre avfall och återvinna mer. Men att vara mer medveten betyder inte att du berövar dig själv någon lyx.

Efter Ikea lanserade deras Live Lagom -projekt 2014, ett initiativ som gör att arbetskamrater och kunder ger sig ut på ett uppdrag att leva mer hållbart, den svenska möbeljätten sa att de hoppas kunna göra livet mer hållbart enkelt, prisvärt och attraktiv'.

Ikea hjälper sakta men säkert till att skapa en rörelse för ett hållbart liv, eftersom fler och fler människor kommer ombord och blir lagomerer.

Enligt Ikeas definition är lagomer: 'En person som arbetar för att leva en mer lagom livsstil - gör små förändringar i deras vardag för att minimera miljöpåverkan, vara sparsam med resurser och njuta av en rolig, glad och balanserad liv.'

Det finns inget sätt att leva hållbart, det handlar om att hitta en balans, men med hektiska liv och snäva budgetar kan det vara svårt att veta var man ska börja. Så följ den här guiden om hur du kan omfamna lagom i ditt hem, arbete och personliga liv, och i slutändan bli en lagomer.

Använd väldigt lite energi samtidigt lysa upp ditt hem i stil med LED -lampor som håller i decennier. Den goda nyheten är att lysdioder använder upp till 85 procent mindre energi än glödlampor, och aSom en del av sitt hållbarhetsuppdrag har Ikea bytt hela sitt belysningsutbud till supereffektiva och prisvärda LED.

Mer: Expertbelysning: hängande, ljuskronor, industri-, bord- och golvlampor

Det är enkelt, stäng av sovrumsljuset om du inte är i sovrummet och vana att göra detta för varje rum i ditt hus. De Energisparande förtroende säg att stänga av ett ljus i bara några sekunder sparar mer energi än det tar för ljuset att starta igen, oavsett vilken typ av ljus. Om du behöver ljus för mindre områden som skåp och garderober, köp rörelsesensorer som tänds när rörelse detekteras (eller vid beröring) och stängs av automatiskt efter 30 sekunder.

Spara dig själv mycket tid genom att köpa laddningsbara batterier. Du får mycket mer ström för dina batteridrivna prylar, och även om det producerar mindre slöseri sparar du också pengar på lång sikt.

Oavsett om det är din TV, stereo- eller bredbandsmodemrouter, se till att du stänger av apparater istället för att lämna dem i beredskap när du lämnar huset. De Energisparande förtroende säg att det kommer att spara det genomsnittliga brittiska hushållet runt £ 30 per år. Du kan göra det enklare genom att ansluta apparaterna till en förlängning, då har du bara den enda strömbrytaren att använda.

Mer: 9 saker du aldrig ska lägga i mikrovågsugnen

Bambu är ett förnybart material som växer sig naturligt starkt och snabbt utan bevattning eller kemikalier. Det är det perfekta materialet för att göra korgar, skålar och krukor, så sök bambuprodukter på din nästa shoppingresa med möbler.

A bad använder vanligtvis cirka 80 liter vatten, medan en kort dusch kan använda så lite som en tredjedel av den mängden. Om alla i Storbritannien bytte till tre minuters duschar skulle vi spara tillräckligt med vatten för att försörja 1 miljon hem varje dag, säger Vattenvis. Du kan hjälpa till att hålla reda på tiden genom att använda en duschtimer.

Få ut det mesta av varje cykel genom att fylla din tvättmaskin till full kapacitet och tvätta kläder vid 30 ° C, vilket är lika effektivt som att tvätta i 40 ° C. Faktum är att om alla i Storbritannien tvättade sina kläder vid 30 ° C skulle vi spara tillräckligt med energi för att driva 500 000 hem.

Mer: Hur man rengör en tvättmaskin och hjälper den att hålla längre

Torktumlare kostar en förmögenhet att köra så varför inte bara använda en klädluftare istället? Du kan lufttorka dina kläder både inomhus eller utomhus. Hushållsbutiker säljer en rad torkställ med många fällbara, platsbesparande alternativ.

För att styra din uppvärmning, kan du sänka din uppvärmningsräkning med 10 procent genom att stänga av termostaten med bara en grad. Du kan också byta till ett tjockare täcke på vintern för att minska behovet av uppvärmning över natten.

"Täcken har sin egen värmeskala som kallas" tog "-betyg", förklarar Snuggledown. 'Den här mätningen berättar hur varm du kommer att bli när du sover under täcket genom att betygsätta materialets värme isoleringsegenskaper. ' Så nästa gång du ska shoppa efter ett täcke, kom ihåg att ju lägre taket är, desto svalare blir du vara. Du behöver en lägre tog för sommaren (4,5 tog) och en högre tog på vintern (en 15 tog är extremt mysig).

Gör lite DIY i ditt hem, speciellt för vintern, genom att trycksäkra dina rum. Ta hand om fönster och dörrar och blockera sprickor i golv och golvlister. Du kan också använda mattor som en quick-fix-lösning för att undvika värmeförlust genom nakna golv.

Mer: 10 sätt att förhindra värmeförlust i ditt hem

Ta kontroll i köket med energisparande induktionshällar. De överför energi direkt till kastruller så att bara en liten mängd värme slösas bort och det ger snabb och ekonomisk tillagning. Två liter vatten kan koka på bara fem minuter, jämfört med 10 minuter på en glaskeramisk spis. Om du köper nya grytor och pannor, håll dig till rostfritt stål eller gjutjärn. Mycket hållbar, de absorberar värme väl, sprider energi och behåller den länge.

Multitask och spara vatten och energi genom att laga en hel måltid på en spis. Till exempel genom att använda Ikeas Stabil -panninsatser, du kan koka pasta nedan, ånga grönsaker ovanpå och så vidare.

Ordna ditt kylskåp genom att använda klara behållare för att stapla mat så att det är lättare att se vad du har. Och inför din veckovisa shoppingresa, ta ett foto av innehållet i kylen så att du kan se vad du behöver fylla på.

Planera dina måltider för veckan för att minska överkokningen, håll inte din mat utom synhåll, använd tydliga matbehållare för att förvara vad du har och skynda inte till affärer för att köpa ny mat. nöja dig med det du har först.

Mer: 10 livsmedel du aldrig ska kyla

Från resemuggar till duk shoppingväskor, återanvänd dem om och om igen istället för att slösa bort pengar och resurser på engångsartiklar.

Papper, tyg, kartongförpackningar, yoghurtrör, burkar, burkar, toalettpappersrullar... kasta inte bort dem utan spara det till ditt nästa hantverksprojekt. Eller, om det finns några möbler du inte längre behöver, försök att anpassa det till något du behöver - det finns ingen gräns för hur kreativ du kan vara.

Visste du? Återvinner en aluminiumburk sparar tillräckligt med energi för att driva en TV i tre timmar. Håll dig till ett återvinningssystem av material som glas, papper, plast och metall hemma som hela familjen kan gå med.

Mer: Hur man återvinner mer

För möbler och förvaring, investera i akacieträ. Träet i akaciaträdet är känt för sin styrka och hållbarhet, så det är också det perfekta materialet för utemöbler eftersom det är hållbart och motståndskraftigt mot väderförhållanden.

För många av oss är energi den största hushållskostnaden. Ett sätt att halvera dina elräkningar genom att installera solpaneler. Ikea, som driver en pay-as-you-save SolarLoan-system, sa: 'Vi gör det mer överkomligt för så många människor som möjligt att producera sin egen solenergi. År 2015 kunde en genomsnittlig brittisk familj halvera sina elräkningar med en solinstallation som kunde betala sig själv inom sju år. '

Vi säger inte att du inte kan njuta av en godbit, men vara mer medveten om vad du äter och vet var din mat kommer ifrån. Ät hälsosammare, välj de mer hållbara, näringsrika menyalternativen, oavsett om det är vegetariskt, glutenfritt eller bara med färre kalorier.

Köp lokal mat också. Upprätthålla, alliansen för bättre mat och jordbruk, sa: 'Lokal mat kan ge färskhet, minska matmil, erbjuda förmåner till lokala bönder och samhällen och hjälpa återansluta konsumenterna till var maten kommer från.

Om du är ute efter en ny bil kan du investera i en bränslesnål modell. Det kommer inte bara att minska ditt koldioxidavtryck, utan du kommer också att spara mycket pengar. Eller släpp bilen helt och börja cykla till jobbet. Vana dig till att gå promenader och cykelturer på helgen också.

Mer: 8 sätt att skapa ett hälsosamt hem

På jakt efter ett nytt kylskåp, tvättmaskin eller torktumlare? Ta dig tid att forska och leta efter energieffektiva apparater, som Bekos EvoSmart -sortiment, som syftar till att minska energin utan att göra avkall på prestanda.

Förbättra din hälsa och välbefinnande på jobbet eller på ditt hemmakontor genom att se till att du får en mer produktiv dag. För att göra detta, investera i ett sitt-till-stå-skrivbord (Varidesk har en omfattande höjdjusterbar räckvidd), vilket ger dig friheten att arbeta stående eller sittande när du vill.

Mer: Hur man skapar ett hälsosamt och produktivt hemmakontor