Hur man väljer en madrass

Uppgradera en gammal, skadad eller obekväm madrass? En bekväm madrass är avgörande för a vilsam nattsömn, men när det gäller att välja madrass, Det finns några viktiga saker du måste tänka på innan du köper.

Det är så viktigt att göra dessa överväganden eftersom att välja rätt madrass är skillnaden mellan en lycklig nattsömn eller en orolig.

'Med fler av oss tillbringar alltmer en stor del av vår tid i sängen, kopplar av, kopplar av eller tar på sängbundna aktiviteter, Det har aldrig varit viktigare att hitta rätt madrass som passar dina egna unika preferenser och krav, säger Dr Pixie McKenna, Drömmar Sovaxpert.

Dessa frågor hjälper dig att avgöra om det är dags att köpa en ny madrass:

• Är din madrass mer än 10 år gammal?

• Vaknar du med rygg- eller nacksmärta?

• Kan du känna fjädrarna när du ligger?

• Rullar du mot mitten av din säng oavsiktligt?

• Är sängbotten ojämn eller hängande?

Om du svarade ja till några av ovanstående bör du börja leta efter en ersättare.

• Välj den största sängen du har råd med (och den passar in i din sovrum). Helst, för två personer att sova bekvämt, välj antingen king size (W150cm x 200cm) eller super king (W180 x 200cm).

• Lägg ner så mycket tid som möjligt på att testa olika sängar innan du köper. Var inte rädd för att sparka av dig skorna och lägg dig på sängen i utställningslokalen med din partner.

• När du lägger dig på sidan ska ryggraden vara rak med höften och axeln något nedsänkt i madrassen. Din midja ska stödjas lätt.

• Medan du ligger på ryggen ska du nästan kunna skjuta en hand i utrymmet mellan ryggen och sängen. Om utrymmet är större än så kan madrassen vara för fast. Om det inte finns något mellanrum är sängen för mjuk.

• I allmänhet ger fasta sängar bättre stöd åt tyngre individer, medan mjuka sängar passar lättare individer. Partner med en viktskillnad på 3 stenar eller mer bör överväga separata madrasser som länkar ihop (se zip & link madrasser nedan).

• Undvik att köpa en ny madrass till en gammal divanbas. En sliten bas påverkar stödet och komforten från din nya madrass.

• Om du har ett sängbord, kontrollera om madrassen är lämplig för denna användning och att den har rätt storlek.

Öppen spole:

Denna typ av struktur är också känd som kontinuerlig spole. Rader av trådfjädrar är anslutna till varandra längs madrassens längd och bredd. Denna mer grundläggande konstruktionsmetod kommer från budget till mellanpriser.

Ficka fjädrad:

I detta fall hålls raderna med trådfjädrar i individuella tygfickor. De är inte sammanlänkade och det ger individuellt kroppsviktstöd, särskilt viktigt, till exempel när ett par delar säng och en partner är tyngre än den andra. Denna typ av madrass varierar i pris från mitten till toppnivån.

Polyuretanskum:

Detta är ett billigt alternativ av syntetisk plast. Skummet kan variera i densitet men är lätt och lätt att flytta.

Komfortskikt: Olika material kan användas för att täcka fjädrarna i hjärtat av en öppen spole eller fickfjädrad madrass, såsom polyester, skum, ull, bomull, hår, kokosfibrer, siden, kashmir eller mohair. Materialkvaliteten kommer att påverka priset såväl som nivåerna på komfort och hållbarhet. Skummadrasser kan också konstrueras i lager för att kombinera de bästa kvaliteterna av varje typ och densitet av skum.

Latex:

Ett bra alternativ för allergiker, detta naturmaterial är tillverkat av saften på ett gummiträd. Den är hållbar och håller formen väl. Det kommer i mitten till hög prisklass.

Minneskum:

Memory foam är ursprungligen utvecklat av NASA och är en typ av polyuretanskum som formar sig efter kroppens form och erbjuder exceptionellt stöd och lindrar trycket på dina leder. Det kan vara ganska varmt. Priserna sträcker sig från mitten till toppnivån.

Madrass i låda/hopfällbar madrass:

Madrassen, placerad i en skyddande påse, plattas till i en kompressionsmaskin och vakuum- och värmeförseglas sedan. Den rullas sedan med en tumlare och förseglas igen. Du får samma kvalitet och fördelar som du kan förvänta dig av andra madrasser, bara i en mer praktisk, bärbar form. När de har packats upp återfår de sin form inom ett par timmar.

Gel skum:

Ett viskoelastiskt skum blandat med gelpärlor, dessa madrasser kombinerar gelskum med en fjädrad eller skumbas se till att, oavsett temperaturen, du alltid kommer att njuta av en god sömn och att du inte blir för varm eller för kall.

Zip & Link:

Ett avancerat och anpassningsbart madrassval, madrasser med dragkedja och länk möjliggör olika komfortnivåer inom en säng och madrass. Den består i huvudsak av två madrasser som kan fogas ihop till en. Den är idealisk om du vill att den ena sidan är mjuk och den andra mycket fastare, och med dragkedjor längs ena sidan kan varje madrass fogas ihop eller separeras från den andra när som passar dig.

Eftersom människor blir mer uppmärksamma på miljövänliga alternativ och hållbara produkter för att gynna miljön, blir det ännu viktigare att välja en madrass som har miljöuppgifter. Till exempel, John Lewis & Partners 'Natural Collection -madrasser är 100 procent återvinningsbara vid livets slut tack vare dess naturliga fyllningar och helt limfria design. Varje fjäder kan enkelt demonteras och uppfinnas i framtiden, vilket garanterar noll avfall till deponi.

Det har aldrig varit lättare att välja en madrass anpassad efter din kroppsform, temperatur och sovmönster etc. Till exempel, The Odd Company skapar skräddarsydda madrasser som är gjorda efter krav, från bredd, längd eller djup, till den typ av naturliga fyllningar som placeras ovanpå stålfickfjädrarna.

På andra håll använder tekniken för att omdefiniera sömn Sömnmatch teknik, tillgänglig i Dreams -butiker över hela Storbritannien, kartlägger din kropp, tar 18 statistiska mätningar och gör sedan tusentals beräkningar för att hitta den perfekta passformen och storleken.

Besök Drömmar för mer information om madrassstorlekar.

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

---

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.