โบรเช็ตไก่กับซอสกีวีและซอสมะม่วง

instagram viewer
โบรเช็ตไก่ซอสเซสปรีซันโกลด์และซอสมะม่วง

เซสปรี

เสิร์ฟพร้อมซอสผลไม้และพิตต้าอุ่นๆ tจานสไตล์บาร์บีคิวของเขาเป็นอาหารที่ทำง่าย

โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง

ทำให้: 4

เวลาเตรียมการ: 0 ชั่วโมง 25 นาที

เวลารวม: 0 ชั่วโมง 25 นาที

วัตถุดิบ

3 อกไก่ไม่มีกระดูกหั่นชิ้นใหญ่

1 หัวหอมปอกเปลือกและสับ

2 กานพลูกระเทียมปอกเปลือก

2 เลมอน

1 ช้อนชา น้ำตาลทราย

1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดงา

100 มล ไวน์ขาวหรือน้ำเปล่า

1 ช้อนชา ยี่หร่าบด

1 ผักชีฝรั่งเอาก้านออก

1 รากผักชี

4 ขนมปังพิตต้า

สำหรับซอส

2 เซสปรีซันโกลด์กีวีฟรุต

1/2 มะม่วง

น้ำมะนาวครึ่งลูก

1/2 ต้นหอม

2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก

1 ผักชีฝรั่งสด

เกลือ

โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา

ทิศทาง

  1. วางก้อนไก่ลงในจานตื้น
  2. ใส่หัวหอม, กระเทียม, น้ำตาล, ไวน์, งา, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ใบผักชี, เกลือ และน้ำมะนาว กับเปลือกมะนาวขูดบางส่วนลงในเครื่องปั่น ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทส่วนผสมลงบนไก่แล้วคนให้เข้ากัน ปิดฝาและปล่อยให้หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมง
  3. เขย่าเนื้อไก่และด้ายที่หมักไว้ส่วนเกินบนไม้เสียบที่แช่ในน้ำ
  4. insta stories
  5. อุ่นเตาย่างหรือกระทะ แปรงโบรเช็ตด้วยน้ำมันและปรุงอาหารประมาณ 3 นาทีจากด้านใดด้านหนึ่ง
  6. สำหรับซอส: ปอกผลกีวีและมะม่วงแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่ผลไม้ลงในชาม แล้วผสมกับน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก หัวหอมสับ และผักชี เสิร์ฟโบรเช็ตกับซอสและเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังพิตต้าอุ่นๆ

ต่อส่วน: kcal 438, ไขมัน 11.95g, ทานคาร์โบไฮเดรต 53.48g, ไฟเบอร์ 3.96, วิตามินซี 106 มก.

สูตรนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก เซสปรี.

เสิร์ฟพร้อมซอสผลไม้และพิตต้าอุ่นๆ tจานสไตล์บาร์บีคิวของเขาเป็นอาหารที่ทำง่าย

ต่อส่วน: kcal 438, ไขมัน 11.95g, ทานคาร์โบไฮเดรต 53.48g, ไฟเบอร์ 3.96, วิตามินซี 106 มก.

สูตรนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก เซสปรี.

Olivia HeathExecutive Digital Editor, House Beautiful UKOlivia Heath เป็น Executive Digital Editor ที่ House Beautiful UK ซึ่งเธอกำลังยุ่งอยู่กับการค้นพบเทรนด์บ้านที่ใหญ่ที่สุดในวันพรุ่งนี้ ทั้งหมด ในขณะที่นำเสนอแรงบันดาลใจห้องพักที่มีสไตล์ พื้นที่ขนาดเล็ก ไอเดียสวนง่าย ๆ และทัวร์บ้านของคุณสมบัติที่ร้อนแรงที่สุดบน ตลาด.

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io