โบรเช็ตไก่กับซอสกีวีและซอสมะม่วง

เซสปรี
เสิร์ฟพร้อมซอสผลไม้และพิตต้าอุ่นๆ tจานสไตล์บาร์บีคิวของเขาเป็นอาหารที่ทำง่าย
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง
ทำให้: 4
เวลาเตรียมการ: 0 ชั่วโมง 25 นาที
เวลารวม: 0 ชั่วโมง 25 นาที
วัตถุดิบ
3 อกไก่ไม่มีกระดูกหั่นชิ้นใหญ่
1 หัวหอมปอกเปลือกและสับ
2 กานพลูกระเทียมปอกเปลือก
2 เลมอน
1 ช้อนชา น้ำตาลทราย
1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดงา
100 มล ไวน์ขาวหรือน้ำเปล่า
1 ช้อนชา ยี่หร่าบด
1 ผักชีฝรั่งเอาก้านออก
1 รากผักชี
4 ขนมปังพิตต้า
สำหรับซอส
2 เซสปรีซันโกลด์กีวีฟรุต
1/2 มะม่วง
น้ำมะนาวครึ่งลูก
1/2 ต้นหอม
2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก
1 ผักชีฝรั่งสด
เกลือ
โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา
ทิศทาง
- วางก้อนไก่ลงในจานตื้น
- ใส่หัวหอม, กระเทียม, น้ำตาล, ไวน์, งา, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ใบผักชี, เกลือ และน้ำมะนาว กับเปลือกมะนาวขูดบางส่วนลงในเครื่องปั่น ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทส่วนผสมลงบนไก่แล้วคนให้เข้ากัน ปิดฝาและปล่อยให้หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมง
- เขย่าเนื้อไก่และด้ายที่หมักไว้ส่วนเกินบนไม้เสียบที่แช่ในน้ำ
- อุ่นเตาย่างหรือกระทะ แปรงโบรเช็ตด้วยน้ำมันและปรุงอาหารประมาณ 3 นาทีจากด้านใดด้านหนึ่ง
- สำหรับซอส: ปอกผลกีวีและมะม่วงแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่ผลไม้ลงในชาม แล้วผสมกับน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก หัวหอมสับ และผักชี เสิร์ฟโบรเช็ตกับซอสและเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังพิตต้าอุ่นๆ
ต่อส่วน: kcal 438, ไขมัน 11.95g, ทานคาร์โบไฮเดรต 53.48g, ไฟเบอร์ 3.96, วิตามินซี 106 มก.
สูตรนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก เซสปรี.
เสิร์ฟพร้อมซอสผลไม้และพิตต้าอุ่นๆ tจานสไตล์บาร์บีคิวของเขาเป็นอาหารที่ทำง่าย
ต่อส่วน: kcal 438, ไขมัน 11.95g, ทานคาร์โบไฮเดรต 53.48g, ไฟเบอร์ 3.96, วิตามินซี 106 มก.
สูตรนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก เซสปรี.
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io