リンゴ、フルーツ、ナッツのマグカップが崩れる

2 りんご、皮をむき、芯を取り、さいの目に切った

大さじ1。 キャスター（極細）砂糖

バターのつまみ

大さじ1。 レーズン

大さじ1。 ドライクランベリー

大さじ1。 トーストしたフレークアーモンド

1 バターのスライス5mm

（¼インチ）厚さ（15g /½オンス）

大さじ1。 やわらかい黒糖

大さじ2杯。 オーツ麦フレーク

プレーン（万能）小麦粉

塩のピンチ

大さじ1。 トーストしたフレークアーモンド

1. マグカップで：リンゴを砂糖とバターと混ぜます。 マグカップを数回刺した粘着フィルム（ラップ）で覆います。
2. 電子レンジで800ワットで1分間、または1000ワットで50秒間調理します。 余分な液体を捨てます。 ドライフルーツとナッツを加え、もう一度かき混ぜます。
3. ボウルにバター、黒糖、オーツ麦フレーク、小麦粉、塩を指先で混ぜて生地を作ります。
4. それをマグカップに砕き、電子レンジで800ワットで1分30秒または1000ワットで1分10秒調理します。
5. フレーク状のアーモンドをクランブルの上に振りかけてから食べます。